The Big Day

Årets första workshop!

Så var det dags för årets första Workshop som startar med en "lättsam" Tabata. Mina små gäster (poseringsdockor) infinner sig inom kort och en anlände redan igår nämligen bikiniprinsessan Caroline Aspenskog som såklart åkte in på ett Factor-pass...

Späckat schema gäller i 5 timmar, och min målsättning med denna lilla workshop är att tjejerna ska vara så drillade & ha full koll på vad det innebär att vilja tävla i någon av våra olika discipliner i fitnessbranchen.

 

Ciao!

C

 

undefined
Jag & Caroline före passet. Då pigga...:D

undefined
Cici-Amazon & Denice Lundewall dök också överraskande upp på fredagsmyset på Factor...

undefined
Min underbara vän & regerande svenska mästarinna är såklart modellen för Women's Physique.

undefined
Caroline i tävlingsform. Ny tävling för henne gäller om 4 veckor i USA / Arnolds Classic. 

undefined
Och själv förbereder jag mig på crosstrainern denna morgon, det är vad jag kallar själavård...