Frågor kring konditionsträning
Efter ett längre intro där Jacob och Wille hyllar det bättre vädret och fysträningen hos damlandslaget i handboll så blir det lyssnarfrågor.
19 apr. 2023
Podcasts
Återhämtning
8 resultat
Varför är det så svårt för ungdomar att få tillräckligt med sömn idag?
Efter nästan fyra års frånvaro är äntligen lektor Christian Benedict tillbaka som gäst i podden för att dela med sig om sin kunskap kring sömn.
9 nov. 2022
Hur vet man om man har återhämtat sig efter ett träningspass?
I veckans avsnitt diskuterar vi flera lyssnarfrågor. Det blir bland annat en diskussion kring hur man vet om man återhämtar sig tillräckligt mellan olika träningspass och mer på lång sikt.
19 jan. 2022
Shorunke i Tyngre Wod Pod – del 1 av 2 (engelska)
Simon ringer upp David Shorunke och det blir en lång konversation kring diverse ämnen inom CrossFit, träning och att prestera på högsta nivå.
19 okt. 2021
Hur snabb hade du varit på ett halvmaraton?
Och kan kurkumin förbättra återhämtningen?
5 aug. 2020
Bra prylar för att få till lite rörelse i hemmet
Tyngre Träningssnack går igenom lite användbara saker för dig som vill hålla igång flåset med hemmaträning.
22 apr. 2020
Kroppshets och relativ energibrist bland idrottare
Tyngre Rubriker är tillbaka med nya rubriker från veckan som har gått.
10 dec. 2019
Vad äter byggare när de går på diet?
Tyngre Rubriker är tillbaka med en knippe purfärska rubriker.
24 sep. 2019
