Podcasts

Hälsa


30 resultat

  • Varför vi vet väldigt lite om människors fysiska aktivitet

    Jonatan Fridolfsson gästar Tyngre Träningssnack för att berätta om sin forskning på hur vi mäter fysisk aktivitet.

    20 mars 2024

  • Fysisk aktivitet, stillasittande och antal steg per dag för god hälsa

    Ulf Ekelund är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack för en uppdatering kring hans forskning och övriga arbete sedan han var med senast i podden för nästan precis fem år sedan.

    3 jan. 2024

  • Vad innebär en detox för hälsans skull?

    Erik Dunåker och Caroline Mellberg diskuterar fenomenet detox med utgångspunkt i magasinets Filters reportage i ämnet, Avgifta på låtsas

    24 okt. 2023

  • Vad är bra råd kring fysisk aktivitet?

    Professor Örjan Ekblom gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att diskutera fysisk aktivitet för hälsan.

    4 okt. 2023

  • Forskningen på om träning ger ökad livslängd

    Marcel Ballin är tillbaka som bäst i Tyngre Träningssnack. Den här gången diskuterar vi bland annat träning och livslängd.

    5 juli 2023

  • Absolut kontra relativ intensitet vid träning för hälsa

    Denna vecka diskuterar Jacob och Wille en studie där man visat på stora skillnader i relativ energiförbrukning som olika människor kan uppnå.

    15 feb. 2023

  • Hur vår hälsa påverkas av luftföroreningar

    Wille och Jacob gästas i avsnitt 375 av forskaren Emilie Stroh som forskar på luftföroreningar och hur de påverkar vår hälsa på kort och lång sikt.

    18 jan. 2023

  • Är verkligen 6000 raska steg om dagen optimalt för hälsan?

    I avsnitt 40 av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar vi på tre olika ämnen. Att gå för att förbättra hälsa, omega-3 under graviditet och om torskleverolja kan minska infektionsrisker.

    1 nov. 2022

  • Lite bättre mående med drastisk minskning av skärmtid

    I avsnitt 39 av Hälsoveckan diskuteras tre vitt skilda ämnen: Skolmaten i Lycksele, mående efter minskad skärmtid och Kombucha.

    25 okt. 2022

  • Explosiv träning för äldre personer – råd och rekommendationer

    I veckans avsnitt diskuteras träning för äldre, där data antyder att personer som styrketränar har större chanser att leva länge.

    14 sep. 2022

  • Emelie Hollsten om sitt nya projekt

    Vi snackar med entreprenören Emelie Hollsten, som berättar om sitt nya hjärteprojekt – den digitala vårdappen Ella.

    5 sep. 2022