Om yoga och meditation i Dietistpodden

Vad kan yoga, meditation och mindful eating ha för effekter på hälsan? Och vad är egentligen ayruveda? Detta och mycket annat delar Lova med sig av i veckans avsnitt!

undefined

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden är Lova tillbaka efter att ha spenderat en månad i Indien på yogalärarutbildning. Lova delar med sig av sina erfarenheter kring yoga, meditation och mindful eating. Vad kan yoga, meditation och mindful eating ha för effekter på hälsan? Och vad är egentligen ayruveda? Detta och mycket annat delar Lova med sig av i veckans avsnitt!

Du kan ladda hem avsnittet direkt här.

undefined