Är det bäst att vara överviktig och vad är den optimala träningen för äldre?

Tyngre Rubriker är tillbaka för att diskutera och dissekera rubriker inom träning, kost och hälsa från veckan som gått.

Denna vecka diskuteras fem olika rubriker i Tyngre Rubriker med två större teman. Det första är övervikt, hur det påverkar människors hälsa och vad man kan påverka för att försöka arbeta mot övervikten hos barn.

Det andra temat är på den optimala träningen för åldrande muskler och handlar om en studie där man jämfört tre olika träningsmetoder.

Medverkar gör Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Jacob GudiolJacob Papinniemi & Wille Valkeaoja.

Hålltider

  • 00:00 Lever de med övervikt (BMI 25-30) längre än andra?
  • 20:00 Nu är mer än hälften är överviktiga i Sverige
  • 25:15 Hur Amsterdam fick övervikten hos barn att börja minska
  • 37:00 Förbud mot transfetter ger bättre hjärt- och kärlhälsa
  • 41:40 Den bästa träningen för åldrande muskler

Du laddar hem avsnitt 31 här.

RSS-feeden för prenumeration är: http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss

undefined