Är ett väldigt hög proteinintag farligt för njurarna?

Tyngre Rubriker tittar på hur protein påverkar njurarna, vad en ketogen kost har för effekt hos typ 2-diabetiker och behöver du verkligen gå 10 000 steg per dag?

I veckans Tyngre Rubriker tittar panelen på en studie där man har följt några personer som ätit väldigt mycket protein och styrketränat i två år. En artikel där man tar upp bakgrunden till varför det är så stort fokus på just 10 000 steg och vad som händer med hälsan när typ 2-diabetiker börjar äta en strikt ketogen kost i ett år.

Medverkar i panelen denna gång gör Jacob PapinniemiJenny ÅgrenJacob GudiolCaroline Mellberg & Wille Valkeaoja

Hålltider:

  • 00:00 Hälsoeffekter av ett riktigt högt proteinintag i två år
  • 16:58 Myten om 10 000 steg
  • 31:53 Ketogen kost i 1 år med hög följsamhet

Du laddar hem avsnitt 74 här.

RSS-feeden för prenumeration är: http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss

 

undefined