Nyhetsmorgon, mellanmål och LCHF för konditionsidrottare

I veckans Tyngre Rubriker diskuteras en artikel kring mellanmål i SvD, en ny studie på strikt lågkolhydratkost och uthållighetsidrott samt ett inslag på TV4 Nyhetsmorgon kring GI.

Gänget i Tyngre Rubriker är tillbaka till sina vanliga rutiner igen där de går på djupet kring olika nyheter och rubriker från veckan som gått.

I det här avsnittet så diskuteras en artikel i SvD där de utfört ett eget litet experiment med olika dieter där de sen mätt sina blodsockerkurvor och bett en expert kommentera dem.

Efter det går vi vidare till en nypublicerad studie där man undersökt effekten av strikt lågkolhydratkost och ökad fettförbränning på prestationsförmågan hos personer på OS-nivå inom tävlingsgång.

Den sista rubriken för dagen handlar om ett inslag i TV4 Nyhetsmorgon där man diskuterar GI och ingen i programmet verkar helt på det klara kring vad GI verkligen står för.

Avslutningsvis så gör vi en uppföljning på ett tidigare ämne i podden för att förtydliga vad vi har sagt och även diskutera hur "bevisat" allting som vi säger också är.

Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Linda Cronberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.

Hålltider

  • 00:00 SvD och bara smala bör äta mellanmål
  • 15:10 Ny längre studie på strikt lågkolhydratskost och uthållighetsidrott
  • 26:15 GI och TV4 nyhetsmorgon
  • 37:50 Synkroniserad mens och vetenskap

Du laddar hem avsnittet här.

RSS-feeden för prenumeration är: http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss

undefined