Tyngre Rubriker - Proteinrika livsmedel, failureträning och hälsan i Sverige

I veckans rubriker tar vi upp SVT Plus reportage kring proteinberikade livsmedel, träning till failure vid styrketräning och allmänhälsan i Sverige idag

Denna vecka fokuserar vi på ett reportage i SVT Plus där man tittade på proteinberikade livsmedel och sen går vi vidare in på en ny artikel där man argumenterar för att styrketräningsstudier borde standardiseras efter hur nära failure deltagarna tränar istället för en relativ vikt. Slutligen tittar vi även på hälsan i Sverige och hur den är i jämförelse med andra länder.

Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Linda Cronberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.

Hålltider

  • 00:00 SVT Plus och proteinberikade livsmedel
  • 13:30 Standardisera styrketräning efter hur nära failure du tränar
  • 26:05 Svenskarnas hälsa är väldigt bra internationellt sett

Du laddar hem avsnittet här.

RSS-feeden för prenumeration är: http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss