Varför går vissa upp i vikt när de börjar träna?

Ny vecka och tre nya rubriker tas upp i Tyngre Rubriker.

Iveckans Tyngre Rubriker handlar det om salt, placebo och träning för viktnedgång

Veckans första rubrik handlar om att vi i Sverige äter mer salt i de flesta andra länder och det mesta av detta salt kommer från färdigmat.

Det andra ämnet är en ny studie som visat att personer som vet att de får en placebo i studie rent av kan prestera sämre än om du inte gett dem någonting alls. Den här effekten är väldigt intressant då det kan innebära att flera studier på kosttillskott har fått positiva resultat inte för att ämnet som studerats har fungerat utan för att placebo har haft en negativ effekt.

Avslutningsvis diskuterar vi en artikel i NY Times där ämnet är att vissa personer verkar gå upp lite i vikt när de börjar träna istället för att gå ner i vikt som de troligen hade förväntat sig från början. Varför blir det så för vissa människor?

Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Linda Cronberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.

Hålltider

  • 00:00 För mycket salt i vår mat
  • 10:45 Försämrad prestation när du vet att du får en placebo
  • 19:00 Varför går vissa upp i vikt när de börjar träna?

Du laddar hem avsnittet här.

RSS-feeden för prenumeration är: http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss

undefined