Behandla och förebygga barnfetma

En av Sveriges främsta forskare på barnfetma, Paulina Nowicka, PhD, gästar Tyngre Träningssnack.

Denna vecka gästas Wille och Jacob av Paulina Nowicka, PhD, som har forskat i nästan två årtionden på barnfetma. Ämnet barnfetma är ett ämne som har varit hett under många år nu och i det här avsnittet får du veta lite om hur arbetet går till bland de som försöker hjälpa dessa barn.

Du får bland annat veta varför det är väldigt viktigt att man försöker ta tag i problemet så fort som möjligt. Idag kommer alldeles för många barn för sent in i vården och det är väldigt svårt att få några bra resultat, helst ska man fånga upp och börja försöka hjälpa barnen och deras familj redan vid fyra års ålder.

Vi diskuterar även betydelsen av miljön kring barn, hur många av de barn som ”växte ifrån” en liten övervikt numera sällan gör det, när det är aktuellt med fetmaoperation, det svåra när ett syskon är överviktigt medan de andra inte är det, förbättrade matvanor och hur man kan försöka hantera konflikter när barnen inte vill det samma som du som förälder.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Här kan du ladda ner avsnittet som mp3: Avsnitt 107.

RSS: http://traningssnack.libsyn.com/rss

Ur innehållet:

00:00:00 Introduktion av Paulina Nowicka
00:05:30 Få dietister ville arbeta med barnfetma för 20 år sedan
00:08:29 Barndietister känner sig ofta otillräckliga och frustrerade
00:11:28 Fetmaoperationer på barn
00:13:15 Att studera något fysiologiskt kontra hur det fungerar som råd
00:15:58 Barns vikt medan de åldras - övervikt försvinner sällan med ökad ålder
00:19:11 Antalet barn med övervikt och fetma i Sverige idag
00:20:57 Barn smalnar av vid 6 års ålder
00:24:00 Mer obesogen miljö idag jämfört med 70-80 talet
00:28:29 Du blir dubbelstraffad som förälder till ett barn med övervikt
00:29:03 När ett syskon väger mycket mer än de andra
00:32:01 När barn är väldigt kräsna med vad de äter
00:35:28 Piska fungerar sämre än morot för bättre matvanor
00:37:47 Paulinas egen forskning på barnfetma
00:42:08 En förändrad syn på fetmaoperation på tonåringar
00:44:49 Vad innebär bra resultat när man diskuterar barn med fetma?
00:52:07 Barn får oftast hjälp för sent
00:55:12 Projektet mer och mindre, framtagande och genomförande
01:02:34 Tips om bra bok för alla föräldrar
01:06:44 Föräldrar uppskattar ofta umgänge med andra föräldrar mer än tips från dietist/läkare/sjuksköterska
01:09:22 Barn har oftast svårare med mängderna än typen av mat
01:19:25 Varför testar man inte hela nya kostupplägg för barnen eller deras familjer?
01:23:31 Socioekonomi och barnfetma
01:28:47 Betydelsen av fysisk aktivitet och skärmtid
01:31:43 Varför är skärmtid kopplat så starkt till övervikt?
01:35:25 Betydelsen av en plan och en reservplan
01:40:49 Fysisk aktivitet och motorik hos barn med övervikt

undefined