Protein, gener och koffein

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack.

Wille och Jacob diskuterar den här veckan några era lyssnarfrågor. Det blir allting ifrån gener, protein, mixa olika typer av konditionsträning, ekologiskt, knäskador och hur kaffe/koffein kan påverka ens prestationsförmåga.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. 

Här kan du ladda ner avsnittet som mp3: Avsnitt 89.

RSS: http://traningssnack.libsyn.com/rss

Ur innehållet:

00:00:00 Inledning
00:04:17 Ny studie på mjölk och mortalitet i Sverige
00:09:00 Hur stor inverkan har generna på ens träningsresultat
00:15:40 Hur stor sannolikhet är det att man kan träna på för fullt efter en knäskada?
00:22:01 Finns det någon orsak att bry sig om proteintajming?
00:31:57 Styrketräning när man satsar lite mer på konditionsträningen
00:36:24 Hur påverkar kaffe/koffein ens prestationsförmåga
00:40:30 Vilka djur skulle Wille och Jacob beskriva varandra som
00:41:51 Vegetariska proteinpulver
00:43:46 Fungerar ketoner som kosttillskott?
00:44:23 Kan man påverka var fett lagras in och försvinner från kroppen?
00:47:49 Hur påverkas en träningseffekt när man mixar olika träningsformer?
00:49:34 Hur pass negativt kan kroppen påverkas av en dålig hållning?
00:53:32 Kommer det ett skidavsnitt till vintern?
00:56:07 Vilka anledningar finns det att välja ekologiskt?
01:03:05 Forskningen kring LPG-behandling

undefined