Kunskap i kubik

Anders T Bergström har mer träningskunskap i sitt ena lillfinger än de flesta av oss hinner samla ihop under en livstid. Den här veckan gästar han Tyngre Radio och delar med sig!

Styrkesnack med Patrik

Högkvalitativ frågemangling när styrkedemonen Patrik Andersson än en gång gästar Tyngre Radio. Vi får veta allt om hur vi blir maximalt starka, om det bästa marklyftet genom tiderna och hur han fick sitt smeknamn ”Deadlift Jesus”.

Guddi på Tyngre Radio

Jacob Gudiol – kost- och träningsnestorn från Helsingborg är tillbaka – som vanligt sprängfylld med kunskap och åsikter. Hör Jacob lägga ut texten om återhämtning, om testosteron vid långa träningspass och om hur aggressiv den glutenfria-sekten verkligen är.

"Men kokosfett då?..."

Den frågan och många där till besvaras när Jacob Gudiol gästar Tyngre Radio.

När uppfattningar förändras utan att evidensen gör det

Med smarta tricks och PR-ambitioner blir "sanningen" ibland dunkel och svår att se. Och då kan det bli riktigt snårigt.

Saker du troligen inte vet om kroppen

Det finns massor du inte vet. Och även sånt du kanske inte vill veta. Men här är några av dem i alla fall.

Husgurun Daniel Andréasson på radion!

Gubbrygg, reumatiska krämpor och benpress är bara några av de spörsmål som avhandlas när redaktionsfavoriten Daniel Andréasson återvänder till Tyngre Radio.

Var du hittar intressanta studier kring träning & kost - 2

Del 2 i serien där Jacob Gudiol delar med sig av sina egna kunskapskällor om träning och kost.

Tyngre Radio – med Jacob Gudiol

Blandad kompott när Jacob glider in. Vi snackar om att bygga muskler och bränna fett samtidigt, om hur frukt och nötter påverkar formen, och hur sömnbrist faktiskt gör dig sjuk. Bland mycket annat.

Säg åt dina vänner att sluta tro på magi

Om något låter för bra för att vara sant så är det med största sannolikhet också så.

Vad är sant och vad är trams – Del 1: Är det troligt?

Varsågod – del 1 i en artikelserie om hur du orienterar bland grynnorna i den skummande kunskapsarkipelagen.

Vad är sant och vad är trams – Del 2: Utveckla ditt tramsfilter

Del 2 i serien om vem du bör lita på "där ute".

Lägg inte tid på saker som troligen är fel

Bättre att du istället fokuserar på det som vi redan vet fungerar.