Daniel Andréasson tillbaka på radion!

Skador, rehab och behandlingsmetoder avverkas med sedvanlig kirurgisk skärpa. Kan vi även få höra kapsågen ljuda, måntro?

Träningens polygami

Lär dig att älska din alternativa träning på samma sätt som du gör din huvudsakliga träning.

Det är viktigt att komma igång snabbt igen efter en muskelskada

Betydande skillnader i hur lång tid det tar för att komma tillbaka beroende på hur snabbt du påbörjar din rehabilitering.

Daniel sågar värdelösa behandlingsmetoder

Daniel Andréasson – skade- och rehabJesus himself – gästar radion och som vanligt diskuteras (och sågas) olika behandlingsmetoder. Laser, triggerpunkter och akupunktur tillhör de som här fick på tafsen.

Skadeguide för styrketränande

Så tar du dig tillbaka efter skada.

Är Crossfit verkligen en skadedrabbad sport?

Eller är det ogynsamma ryktet överdrivet?

Det är inte lätt att vara crossfitare

Fortsatt på ämnet skador, här är en rapport från fältet.

När skadan är framme

Att kämpa är någonting vi alla gör på gymmet, inte sällan med nöje. Men ibland måste vi tyvärr också kämpa med skador och avbrott, en del av träningslivet som kan vara nog så smärtsam.

Lägre risk för skador hos unga bollidrottare efter ren styrketräning

Ny studie antyder att skaderisken minskar betydligt om man också adderar regelrätt styrketräning till träningen.

Återbesök av Daniel Andréasson

Favoriten återvänder till podden. Frågor om rehab, rehab och lyftning varvas med frågan om vilken behandlingsform som är mest humbug. Ett sågande avsnitt!

Functional Movement Screen verkningslöst?

Att med ett standardiserat knippe rörelsetester försöka uppskatta en persons benägenhet till skador låter kanske som en god idé. Men funkar det?

Hur farligt är styrketräning i jämförelse med andra idrotter?

Att amerikansk fotboll är en mer skadebenägen sport än boule är kanske rimligt. Men hur är det vår kära styrketräning då? Kan vi sova gott om nätterna, även om vi nu lyfter skrot utan hjälm?

Lär dig hantera skador på Tyngre Radio

Vilka behandlingar fungerar? Hur botar man ett hopparknä? Och vem av Alex och Andreas är egentligen den störste idioten? Detta och mycket mer när Daniel Andréasson gästar Tyngre Radio!

Hälften så många hamstringsskador med tyngre styrketräning

Skador i lårens baksidor kan halveras med hjälp av den så kallade "finnen". Read on.

Ta i som fan försiktigt!

Redaktören om surt och sent förvärvade lärdomar.

Vi är alla sneda och obalanserade

Är det ovanligt att dras med fysiska obalanser, och är det förenat med ökad skaderisk?