Fett och fettkvalitet i Dietistpodden

Det finns olika typer av fett med olika egenskaper och som är mer eller mindre bra för oss, och man brukar därför prata om fettkvaliteten. Hur man ska tänka i valet av exempelvis matfett, hur mycket och vilken typ av fett maten innehåller och hur man kan förbättra fettkvaliteten är några diskussionspunkter som Tyngre Dietistpodden behandlar i veckans avsnitt.

Om socker i Dietistpodden

I veckans avsnitt diskuterar Tyngredietistpodden socker. De går in på allt ifrån olika slags sockerarter, hur socker påverkar hälsan, rekommendationer kring sockerintag och tips på hur man kan minska sitt sockerintag.

Att driva eget inom kost, träning och hälsa

I veckans avsnitt av Tyngredietistpodden intervjuas Lova Molin om eget företagande inom kost, träning och hälsa.

Tyngre Dietistpodden om energidrycker

Energidrycker, dvs drycker som ofta innehåller koffein och taurin, ibland vitaminer & mineraler samt BCAA/EAA, behandlas i veckans avsnitt.

Sötningsmedel i fokus!

Tyngre Dietistpodden diskuterar de vanligaste frågeställningarna gällande sötningsmedel och dess påverkan på bland annat kroppsvikt, aptit, blodsocker och insulin.

Dietistpodden: Superfoods & Functional Foods

Tyngre Dietistpodden förklarar skillnaden mellan närings- och hälsopåståenden, hur de får användas som märkning och marknadsföring av livsmedel samt hur de regleras.

Premiär för Dietistpodden på Tyngre!

Det är med stor stolthet vi från och med idag kan presentera podcasten Tyngre Dietistpodden! Varje söndag kommer dietisterna Lova, Ella och Maria diskutera olika myter och påståenden om mat.

Uppsamlat – veckans filmer

Se marklyftsbonanzan i Trosa, Andreas orerar om sötningsmedel, 10 snabba med Jacob, Bellas nya PB och Christofer Nobers bästa tips!

Kostmyter avfärdas på Tyngre Radio!

Nicklas Neuman står för en efterlängtad comeback och gör, som alltid, med sin närvaro Tyngre Radio väldigt lärorikt.