I nöd och lust – försvarstal för soffpotatisar

Du behöver inte förstå, och du behöver verkligen inte älska någonting. Du behöver bara röra på dig lite grann.

5 tecken på att du (inte) är träningsfanatiker

Vi antar att träning är din passion, eller åtminstone ett stort intresse? Om svaret är ett rungande “ja!” är steget inte långt till att du kanske också är träningsfanatiker.

Mot Regionals – för femte året i rad

I helgen gör Viktor Långsved ännu en meriterande start på CrossFit Regionals.

RGA – rå styrka för alla

Vi kikar närmare på tävlingskonceptet Raw Gym Athletics.

Betraktelser över några av branschens snackisar

Framgång och nytänk får djungeltrumman att spela högt. Nästan all PR är bra PR men ibland blir det knasigt.

Utan skam i kroppen

Många som lever strikt kan vinna på att släppa tyglarna lite.

Gemenskap

Om alla ska dricka från samma vattenhål måste man se till att där finns både svängrum och god stämning.

Klunga eller kantboll

Är styrkelyftare mer inkluderande än andra? Eller är den goda stämningen konsekvensen av ett rättvisare bedömningssystem?

Hinner du njuta?

Eller blir det som när en äter för fort och inte känner när en blir mätt?

#självbild

En god självbild är en bra start för att inte sabba någon annans.

"Gympa" 2.0

En träningsform som uppmuntrar progression och ger resultat verkar vara en motivator för många vuxna till att fortsätta träna. Varför skulle detsamma inte gälla barn?

Det handlar om barnen

Vi behöver en idrottsrörelse som tar sitt ansvar NU.

Lika inför stålet?

Ju fler som möts i sammanhanget träning desto bättre.

Det kallas respekt

Om du är stark måste du vara snäll.

Magkänslan

10 konkreta tips för att avdramatisera det här med mat.

Strongman – första SM-kvalet avgjort!

Rapport från SSM-kvalet under Tyngre Classic-helgen.

Tyngre Classic – betraktelser i urval från ett event med guldkant

Lorena Gustavsson om muskelfesten i Solnahallen.

Tävlingsplaner?

Om varför fler borde prova att tävla.

Förebilder

Förebilder är mer än summan av sina handlingar. Förebilder utstrålar någonting extra, de ger mersmak, sticker ut i mängden och får en att vilja utvecklas. Förbilder har också alltid, oavsett om de vill eller inte, ett visst ansvar.

Survival of the fittest

Fit, vältränad eller i form. Vad är skillnaden och vilket vill du helst bli?

Ungdomens källa

Träningen är viktigare än vi ofta vill tillskriva den.

We can do it!

Vi må ha en bit kvar att vandra, men en dag som denna tycker jag att vi i styrketräningens värld ska vara stolta över att vi trots allt korsat fler barriärer än de flesta.

Kalibrering

Om den ädla konsten att lita på sin kropp och sitt omdöme – trots omvärldens och ens egna krav och förväntningar.

Mätt på matbilder?

Vad andra äter är för många av oss väldigt intressant.

Dopade bikiniatleter, rond II: Dalta eller Diskutera?

Lorena tar ännu ett varv i dopingfrågan.

Varför så bråttom?

När dopningen till och med intar Bikini Fitness så har det väl ändå gått för långt?

Kan jag kan du, eller?

Alla har vi mål som vi strävar för att uppnå. Du låter väl inte dina formas av någon annans dröm eller någons hurtiga förmaningar?

Beroende eller behov?

När tar lusten att träna över och blir allt annat än just lust?

Att klättra upp för en "liten" vägg

Lorena Gustavsson slår ett slag för alternativ träning.