Premiär för Tyngre Rubriker: med två avsnitt på direkten!

Nu lanserar vi Tyngre Rubriker – podden där vår samlade hjärntrust diskuterar den senaste veckans största snackisar inom kost, träning och hälsa. Första veckan bombar vi på med två avsnitt direkt.

Tyngre Rubriker - Proteinrika livsmedel, failureträning och hälsan i Sverige

I veckans rubriker tar vi upp SVT Plus reportage kring proteinberikade livsmedel, träning till failure vid styrketräning och allmänhälsan i Sverige idag

Tyngre Rubriker: Lightläsk ger diabetes, fleromättade fetter till barn och att skrika på gymmet

I veckans Tyngre Rubriker tar vi upp ämnena omega-3 till barn, lightläsk och risken för diabetes samt att skrika på gymmet för starkare lyft.

Barnfetma, kalorirestriktion och Johaugs positiva dopingprov

I veckans Tyngre Rubriker tar vi upp larm om att barnfetman ökar, kalorirestriktion och intermittent fasta samt Therese Johaugs positiva dopingprov.

Träningens effektivitet, mejeriprodukter och sömnens påverkan på tarmbiotan

Träning är effektivt för att förbättra hälsan men varför fungerar det dåligt som "medicin"?

Faror med kosttillskott, träna när du är arg och Michael Mosley på Skavlan

Hur fungerar kontrollen av kosttillskott i Sverige och behöver man vara orolig? Är det farligt att träna när man är arg och vad tror vi om Michael Mosleys senaste bok?

Gammal fettstudie, köpta läskstudier, påhittade allergier och kosttillskott som doping

Tyngre Rubriker går på djupet kring fyra större rubriker från veckan som gått

D-vitaminbrist, farligt med krossade linfrön och jordnötter till spädbarn

Ny söndag och tre nya rubriker dissekeras i Tyngre Rubriker.

Dopingtester på alla gym, hormonbalans och styrka utan muskelmassa

Nytt avsnitt av Tyngre Rubriker med extra mustigt innehåll.

Varför går vissa upp i vikt när de börjar träna?

Ny vecka och tre nya rubriker tas upp i Tyngre Rubriker.

Hälsoeffekterna från fasta och Michael Mosleys nya diet

Kalorirestriktion, Michael Mosley, Mättat fett, Vitt vin ger cancer och vissa idrottare lever längre än andra. Veckans avsnitt innehåller det mesta!

German Volume Training och systematisk doping i Ryssland

I veckans Tyngre Rubriker läggs fokus på dels träningsvolym vid styrketräning och dels doping inom idrotten med fokus på Ryssland.

Tyngre Rubriker Special: Du är vad du äter

I veckans Tyngre Rubriker läggs exklusivt fokus på allt som är fel med tv-programmet Du är vad du äter.

Nyhetsmorgon, mellanmål och LCHF för konditionsidrottare

I veckans Tyngre Rubriker diskuteras en artikel kring mellanmål i SvD, en ny studie på strikt lågkolhydratkost och uthållighetsidrott samt ett inslag på TV4 Nyhetsmorgon kring GI.

Tillbakablickar, uppföljningar och trender under 2016

Uppföljning på förra veckans avsnitt och en tillbakablick över året som varit.

Dieterna som förlänger livet och viktuppgång i Sverige

I veckans avsnitt av Tyngre Rubriker diskuteras en "dokumentär" i SVT och en ny stor studie på svenska kvinnor.