Tyngre Mat med Madde Myhr

Vi åkte hem till IFBB-proffset Madelene Myhr och blev där bjudna på en grym tonfisksallad från Thailand.

Den första delen i serien där vi hänger med aktuella träningsprofiler hem och ber dem "svänga ihop" något.

 

Recept, Maddes Thailändska Tonfisksallad

  • 4 burkar tonfisk i olja
  • 4 matskedar fisksås
  • Saften från 4 citroner
  • Finhackad salladslök, ca 10 st
  • Strimlad purjolök, 1 hel
  • 1 finhackad chilifrukt
  • Körsbärstomater, ca 15 st
  • Koriander, en halv kruka
  • Jasminris