Alla artiklar


1 317 resultat

  • Du får troligen inga speciella effekter från din fasta

    Det har varit i princip omöjligt att missa all hype kring fasta de senaste 5 åren. Men hur effektivt är det egentligen?

    Jacob Gudiol

    14 mars 2024

  • Ursäkta röran. Vi bygger om.

    Ja, som du kanske märkt så ser det inte riktigt ut här som det brukar.

    Alex Danielsson

    1 mars 2024

  • Hur screening och förebyggande tester kan göra så du mår sämre

    Med det nya året kommer många personers ambitioner att börja om på nytt med fokus på hälsa och välmående. Hur relevant är det då med hälsotester och screeningar?

    Jacob Gudiol

    13 feb. 2024

  • Tips för att fortsätta med träningen på längre sikt

    Träning påstås få människor att må bättre. Så hur gör vi då för att få folk att fortsätta med det? Jacob Gudiol väger in i frågan.

    Jacob Gudiol

    15 jan. 2024

  • Så ser du Olympia!

    Äntligen dags för muskelfesten nr 1: Olympia Weekend! Här är allt du behöver för att se allt från din egen soffa!

    Tyngre

    1 nov. 2023

  • Se Andreas möta pingisproffset Truls

    Andreas Guiance självförtroende är på topp inför pingismatchen mot Sveriges absolut främste pingistalang: Truls Möregårdh. Men hur går det egentligen? Och känner Truls till de gamla reglerna som användes på det glada 80-talet?

    Tyngre

    17 okt. 2023

  • Så skapar du en balanserad kost – tips och råd!

    När det kommer till att äta hälsosamt är balans en viktig faktor. Balans handlar delvis om att få i sig lagom mycket av olika näringsämnen och lagom mycket energi.

    Lova Molin

    17 okt. 2023

  • Omega-3 index – är det värt att bry sig om?

    Det senaste året har jag märkt av en ökning när det gäller intresset kring något som kallas för omega-3 index. Här förklarar jag lite vad det är.

    Jacob Gudiol

    16 okt. 2023

  • Sveriges Starkaste Man 2023 - LIVE STREAM

    Här ser du livesändningen av Sveriges Starkaste Man-finalen 2023. Direkt från din egen soffa, och helt gratis!

    Tyngre

    14 okt. 2023

  • Vad händer om man byter sockersötad läsk mot lightläsk?

    Ett ämne som aldrig verkar sluta att intressera människor är frågan om huruvida det är bättre eller inte med lightdrycker istället för sockersötade drycker.

    Jacob Gudiol

    21 sep. 2023

  • Måltidsplanering för en aktiv livsstil!

    Har du en aktiv livsstil, kanske fått en bra rutin med träningen men upplever att kosten är en stor utmaning att få till i praktiken?

    Lova Molin

    19 sep. 2023

  • Vegetarisk och vegansk mat när man ska bygga muskler

    Över många år har intresset för vegetarisk och vegansk kost ökat. Men hur påverkar det vår förmåga att bygga muskler? Jacob Gudiol reder ut frågan.

    Jacob Gudiol

    5 sep. 2023