Dietistpodden: "Det lilla extra" (så här i juletider)

Många unnar sig godsaker, inte bara en dag i veckan utan flera. Fredagsmys, lördagsgodis, söndagsfika – you name it. Den här veckan diskuteras utrymmesmat; vad ett stort intag kan få för konsekvenser.

Kanske har du någon gång ätit dig liiite för mätt och önskat att du inte tagit de sista bitarna ur godispåsen? Ändå gör vi det - varför? Den här veckan diskuteras utrymmesmat; vad ett stort intag kan få för konsekvenser, varför vi äter så jäkla mycket godis i Sverige, kaloriberäknade (jul)exempel och några tips hur du kan minska på godsakerna.

Du kan ladda hem avsnittet direkt här.