muscle.se

Dietistpodden: intervju med tävlande kroppsbyggare

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden träffar Lova Cezar Zulewski som under Tyngre VII-helgen kammade hem titeln Nordic Overall Bodybuildning Champion.

Vägen till Nordic Championships – intervju med Cezar Zulewski
I veckans avsnitt av Tyngredietistpodden träffar Lova Cezar Zulewski som under Tyngre VII-helgen kammade hem titeln Nordic Overall Bodybuildning Champion. Cezar berättar i detta avsnitt om sin resa från träning i sitt eget hemmagym till att ha skapat en fysik många drömmer om. Det pratas mycket mat och kost både under perioder för att bygga muskelmassa och minska i fettmassa, framtidsplaner och Cezars bästa tips för den som själv vill upp på scenen. Ett ytterligare tips är också att följa Cezar på instagram där han delar med sig av sin vardag både vad gäller kost och träning på @cezar_athlete.

Du kan ladda hem avsnittet direkt här.