Så börjar du tävla i fitness!

Hur börjar man? Hur länge måste man träna innan man kliver upp? Hur vet man när man är tävlingsklar? Och hur överlever man en tävlingsdiet? Det och mycket mer får vi lära oss av Carina Isaksson, Sveriges mest meriterade fitnessatlet.

Hålltider
00:05:45 – Carina in
01:09:11 – Carina ut

Du kan ladda ner avsnittet här

RSS: http://tyngreradio.libsyn.com/rss