Styrketräning – så gör du rätt från början

Om du – med allt du vet idag – fick leva om ditt träningsliv från början, hur skulle du då gå tillväga? Träningsnestorn Patrik Andersson svarar som vanligt på sitt eget speciella sätt.

Hålltider
00:12:19 – Patrik in
01:15:29 – Patrik ut

Du kan ladda ner avsnittet här.
RSS: http://tyngreradio.libsyn.com/rss