Hur rött kött påverkar dina blodfetter

En ny meta-analys på interventionsstudier försöker titta på hur vi påverkas av rött kött.

I veckans Tyngre Rubriker blir det tre intressanta studier som får vara ämnen för veckan.

Du får höra om en intressant ny studie som visar att när du vänjer dig vid koffein så kommer du att få en mindre prestationsförbättring av en bestämd dos. Efter det blir det en diskussion kring placeboeffekten och att man ibland kanske också vill ha en kontrollgrupp där man inte ger någon typ av intervention alls.

Avslutningsvis får du höra om en ny systematisk sammanställning av interventionsstudier där man tittat på studier där man jämfört rött kött mot någonting annat likt fisk, kyckling, bönor, linser och nötter.

Medverkar i panelen denna gång gör William Valkeaoja, Jenny Ågren, Jacob Gudiol & Caroline Mellberg.

Hålltider:‌

  • 00:00:00 Om du är van vid koffein får du inte samma effekt på prestationen från en bestämd dos
  • 00:18:58 Regression to the mean och varför placeboeffekten är överskattad
  • 00:32:47 Effekterna från rött kött på olika blodfetter - en meta-analys av RCT studier

Du laddar hem avsnitt 136 här.

RSS-feeden för prenumeration är: http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss