Användbara och meningslösa prylar

Avsnittet där du får veta vilka saker du borde äga, vad som kan vara kul att köpa och vad du inte ska lägga några pengar på.

I detta avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille olika typer av prylar och gadgets som används inom olika typer av träning eller för att förbättra hälsan. Du får veta deras fördelar och eventuella nackdelar tillsammans med en förklaring hur de faktiskt fungerar rent fysiologiskt.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Här kan du ladda ner avsnittet som mp3: Avsnitt 147.

RSS: http://traningssnack.libsyn.com/rss

Ur innehållet:‌

  • 00:00:00 Introduktion och Gudiol har spelat fotboll med Henke
  • 00:02:19 Dagens ämne - prylar och gadgets
  • 00:02:58 Lumen - mäta om du förbränner fett eller kolhydrater
  • 00:14:07 Vmaxpro - mäta hastighet, vinklar och trötthet vid styrketräning
  • 00:15:42 Open Barbell, Push och Beast sensor
  • 00:25:39 Kbox och svänghjulsträning
  • 00:34:03 Stasband och ocklusionsträning för ökad muskelmassa
  • 00:39:07 Pulsklockor och pulsband
  • 00:46:06 GPS i klockor och mobilen