Daniel Andréasson

Leg. kiropraktor och personlig tränare. Specialiserad på idrottsmedicin och träningsrelaterade skador.

Explosiv benträning

För att få så bra resultat av din benträning som möjligt krävs att du ägnar benen ett både brett och seriöst engagemang. Att träna dem med ett explosivt utförande är en metod att prioritera. Vi ger dig guiden till hur det funkar!