Frukost med Samir
När glänsaren Samir Troudi väl var på plats i Sverige passade vi på att kombinera frukostvåfflorna med att samtidigt också kolla läget.
Fredagsmys: Lussebulle-testet fortsätter
Carina & Cici är fast beslutna att hitta Sveriges godaste lussebulle.
Bänkpress – så här gör du!
Vi låter bänkfantomen Josef Eriksson lära oss grunderna i hur man pressar bänk, hur man lägger upp träningen och hur man förblir både stark och skadefri.
Mountainbiketräning och träning med lite muskelglykogen
Den väldigt duktiga cyklisten och GIH-forskaren Mikael Flockhart gästar Tyngre Träningssnack för att diskutera både träning och forskning.
Ska vi avråda från vegankost till små barn?
Veckans Tyngre Rubriker fokuserar på vegankost för barn och två större uppföljningar av tidigare större rubriker.
Sanningen om att tävla i fitness
Initierat snack med Carina Isaksson – Sveriges mesta fitnesstjärna. Hon berättar bland annat att hur fitness skiljer sig från höjdhopp, och hur man kombinerar rollerna som tränare, domare och tävlande.
Tyngre Rehab: Lyssnarfrågor
Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén går igenom ett gäng inkomna lyssnarfrågor.
Dietistpodden: Mat och miljö
Vad kan vi som konsumenter göra för att gynna miljön genom vår kosthållning?
Wod Pod: artisten och tränaren Anders Fernette
Anders Fernette är Sveriges kanske meste demontränare, med ett imponerade stall av atleter. Hör honom berätta om The Superhero Project, sin träningsfilosofi samt hur en stundande inspelning av en musikvideo förde honom till crossfiten.
Oldschool 17: Branch Warren!
Inför publik, under Fitnessfestivalen, fick Fredrik & Ashkan möjlighet att träffa den forne Arnold-segraren och Olympia-tvåan Branch Warren.
Jyckens Hjältar: Lär dig hantera stress ångest med KBT
I samtalet med Jycken berättar idrottspsykologen Jenny Edner hur man kan hantera stress och ångest som idrottare.
Nystart för Frida
Säsongsstart för Sveriges främsta Bikini-proffs. Nya kvalregler och nya förutsättningar. Men Frida tar det med sin vanliga ro.
Häcklöpning och det svenska friidrottsundret
Häcklöparen Robert Kronberg gästar Tyngre Träningssnack för att diskutera sitt idrottande och sporten häcklöpning.
Sveriges Starkaste Man 2018!
Utförligt videoreportage från den stora finalen i Kistamässan under Tyngre 7-helgen. Kommentatorer är Anders Axklo och Andreas Guiance.
Bra gener är lika bra som träning och sluta banta
Tyngre Rubriker tar upp hjärtscreening, potatis, gener och om det är meningslöst att banta?
Expertsnack i Tyngre Radio!
Förebyggande träning, mental ohälsa och maximal träningsmängd är bara några av de frågor som avverkas när vi låser in Wille Valkeaoja och Jacob Gudiol i samma rum.
Tyngre Rehab: Teorier är som pruttar
Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén diskuterar varför Erwin känner sig irriterad och dyker djupt in i teorier, modeller och begreppet ”förförståelse”.
Dietistpodden: Fysisk aktivitet som behandlingsalternativ vid IBS
Forskning vid Sahlgrenska akademin visar att ökad träningsvolym kan förbättra både tarmfunktion och självkänsla vid IBS.