Tyngre

Tynger tyngre Tynger tyngre Tynger tyngre
AV tyngre

Så börjar du tävla i fitness!

Hur börjar man? Hur länge måste man träna innan man kliver upp? Hur vet man när man är tävlingsklar? Och hur överlever man en tävlingsdiet? Det och mycket mer får vi lära oss av Carina Isaksson, Sveriges mest meriterade fitnessatlet.
AV tyngre

Årets första frågestund!

Proffssvammel och svarsläge de luxe när värdarna gör sitt yttersta (?) för att reda ut inkomna undringar. Benne, Ulf, marklyft och japanska toaletter utgör nu verbalt allmängods.
AV tyngre

Monstret från Alingsås

Linus Johansson gästar Wod Pod. Det pratas hur det är att springa med sand i skorna genom öknen, om monsterburritos och om hur det är att vara så stark att man ständigt har sönder saker. Och så crossfit, såklart.
Foto: Patrik Eriksson
AV tyngre

Evalinda i podden!

Med ett EM-brons och ett VM-silver under 2018 gjorde Evalinda Aarvaag sin bästa säsong någonsin. Hör hennes berätta om livet, om träningen och om hur tävlandet får en naturlig plats.
AV tyngre

Hur du lyckas med din rehab – del 1

I 2019 års första avsnitt får du reda på hur du lyckas med din rehabilitering. Det här är det inledande avsnittet i en serie avsnitt om nyckelprinciper för en lyckad rehab. Avsnittet handlar om det första mötet i vården.
AV tyngre

Så blir du ditt nya du!

Med nytt år följer ofta nya löften. Men hur kommer man igång? Vad måste man tänka på när det gäller träningen? Kosten? Vilan? Jacob Gudiol hjälper oss att se skogen genom alla träd och att fokusera på det som verkligen betyder något.