Fri frakt över 500 SEK

Feature

“Tack till Tyngre”
Feature

“Tack till Tyngre”

En inspirerande sommarhälsning från vår vän och mentor Ove Rytter.
Alex Danielsson
Marcus 5 tips för en bättre bänk
Träning

Marcus 5 tips för en bättre bänk

MP-snitsaren Marcus Udd ger oss här sina fem bästa tips för att bli bättre i sin absoluta favoritövning bänkpress.
Alex Danielsson
Ashkans 7 tips för bättre armar
Träning

Ashkans 7 tips för bättre armar

Ashkan Aghili ger oss en snitslad bana i vägen till större armar. Han är kompetent, insiktsfull och inspirerande. Här är hans 7 bästa tips!
Alex Danielsson
Samirs 5 tips för rygg i världsklass
Träning

Samirs 5 tips för rygg i världsklass

Bästa sättet att träna rygg? Lär dig från en av våra bästa kroppsbyggare. Samir är ett fysiskt fenomen med en rygg som verkligen utvecklats.
Alex Danielsson
Löpning – så kommer du igång!
Löpning

Löpning – så kommer du igång!

Gör som Josef Eriksson – ta tag i löpningen och bli en gladare skit.
Josef Eriksson
Carinas 4 tips för sommarformen

Carinas 4 tips för sommarformen

Så tar du dig i form, snabbt och enkelt. Vi lät en av våra främsta "artister" inom området ge oss sina bästa tips.
Alex Danielsson
Emils 3 tips för att öka i marklyft!
Träning

Emils 3 tips för att öka i marklyft!

Emil Norling vet verkligen vad han snackar om. Här är hans tre främsta råd till dig som verkligen vill bli stark i mark.
Alex Danielsson
Denices 3 bästa rumpövningar
Träning

Denices 3 bästa rumpövningar

Denices 3 bästa rumpövningar. Den vältränade fitnessikonen Denice Moberg ger dig här sina tre vassaste tips för en bättre bak.
Alex Danielsson
Linus 6 favoritövningar för armar!
Träning

Linus 6 favoritövningar för armar!

Linus 6 favoritövningar för armar, här är de!
Alex Danielsson
Din första tävling
Styrkelyft

Din första tävling

Kapaciteten är målet.
Josef Eriksson
QUEEN!
Artikel

QUEEN!

Du som inte fått nog av Patricia Strenius efter hennes sjukt meriterande fjärdeplats på OS i Tokyo kan skatta dig lycklig. Vi har här samlat alla våra poddar där hon medverkat och dessutom kryddat med hennes enormt inspirerande sommarprat. Enjoy!
Tyngre
Motstånd mot trötthet – Konditionsidrottens fjärde fysiologiska faktor
Kondition

Motstånd mot trötthet – Konditionsidrottens fjärde fysiologiska faktor

Vo2max, tröskel och ekonomi är såklart fortfarande avgörande för prestationsförmågan inom konditionsidrott. Det finns dock en fjärde faktor: motstånd mot trötthet.
Wille Valkeaoja
Världens Starkaste Man 2021 – dag för dag
Strongman

Världens Starkaste Man 2021 – dag för dag

Unik och initierad rapport från World's Strongest Man 2021 signerad Josef Eriksson. Här behändigt paketerad dag för dag.
Josef Eriksson
Bildbomb från EM!
Bildreportage

Bildbomb från EM!

Vi kan här publicera en skrälldus bilder från EM i fitness i bodybuilding & fitness, som nyligen avgjordes i Santa Susanna, Spanien. Fotograf är den fantastiske Viktor Källberg.
Tyngre
Sverige på EM i tyngdlyftning – dag 4 & 5!
Tyngdlyftning

Sverige på EM i tyngdlyftning – dag 4 & 5!

Josef Eriksson rapporterar från svenskarnas framfart på EM i tyngdlyftning, som just nu genomförs i Moskva.
Josef Eriksson
Tillbaka till Styrketräning!
Styrketräning

Tillbaka till Styrketräning!

Här är tre nya styrketräningsprogram från vår tränarnestor Josef Eriksson. Som sig bör inleds programmen här med en retrospektiv bakgrund.
Josef Eriksson
Träningens grundprinciper enligt Fred Hatfield
Styrketräning

Träningens grundprinciper enligt Fred Hatfield

Lär dig grunderna till hur träningen fungerar och vad som verkligen ger dig rätt resultat.
Josef Eriksson
Träningsvärksbaksmälla
Träning

Träningsvärksbaksmälla

Efter ett långt uppehåll från gymmet kan träningen ställa stora krav på både din kropp och din knopp. Här följer några handfasta tips om hur du bör tänka och träna när du kommer tilllbaka igen.
Josef Eriksson
Tävlingen avgjord – här är årets pepparkakshus!
Tyngre Jul

Tävlingen avgjord – här är årets pepparkakshus!

Här är de smarriga segrarna i årets pepparkakshustävling.
Alex Danielsson
Vägen till 200 kg i knäböj
Knäböj

Vägen till 200 kg i knäböj

Ta del av vår populära Youtube-serie! Här har du nämligen alla avsnitt ur serien behändigt uppsummerade och samlade för din beskådan. Mycket nöje.
Tyngre
15 saker du inte visste om Johnny Hansson
Feature

15 saker du inte visste om Johnny Hansson

Att han är stark det vet vi, att han är grann det ser vi, men i övrigt då? Här är några saker som du måhända inte visste om Sveriges Starkaste Man 2020.
Alex Danielsson
Topp 10 bästa marklyftsfilmerna  – del 2!
Marklyft

Topp 10 bästa marklyftsfilmerna – del 2!

Den andra och sista delen där Viktor listar våra topp 10 bästa marklyftsfilmer genom tiderna!
Alex Danielsson
Karl Norberg – en glömd kraftkarl
Feature

Karl Norberg – en glömd kraftkarl

Karl Norberg är en svensk kraftsportslegend som gjorde sig ett riktigt namn i USA.
Josef Eriksson
Fred Hatfield – knäböjsfenomenet
Feature

Fred Hatfield – knäböjsfenomenet

Fred "Dr Squat" Hatfield knäböjde fyra gånger kroppsvikten, i fyra olika viktklasser.
Josef Eriksson