Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse när du använder vår hemsida. Detta inkluderar behandling av data som är tekniskt nödvändig för tillhandahållandet av hemsidan och dess funktioner, samt andra tekniker som används av oss eller tredje parter för praktiska webbplatsinställningar, för att skapa anonym statistik eller för visning av personifierat reklaminnehåll. Genom att trycka på ”Acceptera/OK”, godkänner du till att vi använder dessa cookies. Du kan även fortsätta använda vår hemsida med alternativet ”Strikt Nödvändiga Cookies”. Under ”Cookie Inställningar” kan du välja vilka cookies som ska användas och ändra dina val/godkännanden när som helst som då gäller framgent.

Forskning

Vad skulle krävas för att verkligen bevisa det som påstås?

Träning och ditt totala energibehov

Fördelar med mindful eating

Vilka löpbelastningar är skadliga?

Att äta gluten utan att veta om det

Är positiva tankar positivt för konditionsidrottare?

Protein – kroppens byggstenar

D-vitamin mot covid-19 – den första studien som verkligen testat om det hjälper

500 gram jordgubbar om dagen i en månad gav bättre blodfetter

Barn födda tidigt på året får bättre chanser att lyckas än de födda senare

Att hitta sin ekonomiska löpstil

Kolhydrater – vän eller fiende?

Kan du märka av att du fått bättre kondition?

Kan man boosta sitt immunförsvar?

Salt och hälsa – finns det någon anledning att bry sig om sitt saltintag?

Sover du sämre så äter du troligen också sämre

Kan ett tillskott av Vitamin D påverka hur man påverkas av en förkylning?

Behöver du både motion och träning?

Så lyckas du med vegetarisk kost

Har äldre nytta av extra protein när de styrketränar?

Orsaker till utebliven viktnedgång

Kan vad du äter ge större proteinsyntes i musklernas bindväv (senor och fascia)?

Bli explosiv och uthållig med extremt lite träning

Träningens påverkan på sömnen