Ta rygg på en kompis

Att träning ska vara jobbig för att ge effekt är en vanlig uppfattning. I mångt och mycket är det ju också rimligt att utgå från att ju jobbigare träningen är desto mer effekt får du av den. Ju starkare sprit desto bättre fylla.

9 november, 2019 Wille Valkeaoja

Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse när du använder vår hemsida. Detta inkluderar behandling av data som är tekniskt nödvändig för tillhandahållandet av hemsidan och dess funktioner, samt andra tekniker som används av oss eller tredje parter för praktiska webbplatsinställningar, för att skapa anonym statistik eller för visning av personifierat reklaminnehåll. Genom att trycka på ”Acceptera/OK”, godkänner du till att vi använder dessa cookies. Du kan även fortsätta använda vår hemsida med alternativet ”Strikt Nödvändiga Cookies”. Under ”Cookie Inställningar” kan du välja vilka cookies som ska användas och ändra dina val/godkännanden när som helst som då gäller framgent.

Forskning

Du får ut det mesta från ganska lite träning men vad händer om du tränar väldigt mycket?

Information kring vaccinerna mot SARS-CoV-2 (aka coronaviruset)

Intermittent fasta, hälsa och prestation

Periodisk fasta, hälsa och prestation

Saker du inte borde ha missat under 2019

Ta rygg på en kompis

Varför normaltid (aka vintertid) är bättre för vårt välmående

Hoppa höjdhopp på Mars

Hur påverkas skolungdomar om de inte äter mat på lunchen?

Utveckling och prestationstopp för världens bästa tyngdlyftare

Gluten och påverkan på magens funktion hos personer utan glutenintolerans (celiaki)

Hur löser vi världens överviktsproblem?

Hur mycket behöver en nybörjare träna och när blir det onödigt mycket?

Tyngre Rehab: PRP vid senbesvär – är det något att hänga i julgranen?

PRP vid senbesvär – är det något att hänga i julgranen?

Är blue zones där människor påstås leva extra länge en bluff?

Sötningsmedel – nyttigt eller farligt?