Alex Danielsson

Johan Prieduls tillbaka ännu en gång i podden. I avsnitt 100 berättade han om hur han kom in i lyftningen och hur hans liv formades därefter. I dagens avsnitt får vi en aktuell statusuppdatering om hans liv.

Häng med på en festlig och utmanande tävling på en av Sveriges mest spektakulär banor! Linkslördag – en Tyngre golftävling hosted by MXP Golf!

Du som läser detta behöver inga argument till varför styrketräning är det bästa sedan skivat bröd. Men ta gärna ett varv ändå.

Som kroppsbyggare var Fredrik Age alltid ett steg före alla andra.

Protein hjälper oss att skydda de muskler vi har och gör också att vi får enklare att bygga nya. Protein är därmed muskelmassans bästa vän.

Man kan genomföra sina styrkepass på flera olika sätt. Här kommer ett tips på ett effektivt och populärt träningsupplägg: P-P-L.

Från oss alla, till er alla. Redaktören sänder sina hälsningar.

En alldeles särskild kombination av extrem kvalitet, både i fysik och karaktär, gjorde Ingvar till en av våra bästa kroppsbyggare någonsin.

En av våra allra bästa, och en av de mest mytomspunna. Anders Graneheim, den norrländska perfektionen.

Vi har sett många bra svenska kroppsbyggare genom åren, men få eller ingen har varit bättre än Ahmad Ahmad.

Idag lanserar vi första avsnittet av vår nya podcast Tyngre Sport. Som namnet antyder så pratar vi såklart om sport, och då i princip alla sporter vi känner till och gillar.

Alex och Andreas sammanfattar sin aktuella golfform. Andreas har precis gjort comeback, och Alex toursatsning fortsätter.

Fredrik och Ashkan snackar lite om sin träning och hur de lägger upp den i nuläget. Dessutom går de igenom hur resten av sommaren ser ut.

Redaktionsfavoriten Niklas Boija lägger ut texten om hur du håller fysiken i trim hemma i trädgården i sommar.

En inspirerande sommarhälsning från vår vän och mentor Ove Rytter.

MP-snitsaren Marcus Udd ger oss här sina fem bästa tips för att bli bättre i sin absoluta favoritövning bänkpress.

Ashkan Aghili ger oss en snitslad bana i vägen till större armar. Han är kompetent, insiktsfull och inspirerande. Här är hans 7 bästa tips!

Bästa sättet att träna rygg? Lär dig från en av våra bästa kroppsbyggare. Samir är ett fysiskt fenomen med en rygg som verkligen utvecklats.

Så tar du dig i form, snabbt och enkelt. Vi lät en av våra främsta "artister" inom området ge oss sina bästa tips.

Emil Norling vet verkligen vad han snackar om. Här är hans tre främsta råd till dig som verkligen vill bli stark i mark.

Denices 3 bästa rumpövningar. Den vältränade fitnessikonen Denice Moberg ger dig här sina tre vassaste tips för en bättre bak.

Stefans 3 bästa tips för styrka! Stefan Ågren – en av våra allra främsta styrkeatleter och tillika tränare – delar här med sig.

2 x Karro och Patricia! När de nu slår sina redaktionella påsar ihop så händer det grejer, kan vi lova. På riktigt.

Linus 6 favoritövningar för armar, här är de!