Daniel Andréasson

Forskning

Intervju med Tyngre Rehabs Kenneth Färnqvist

Kenneth Färnqvist, en av medlemmarna i Tyngre Rehab, skriver, bloggar och forskar om tendiopatier. Enkelt förklarat kan tendinopati beskrivas som senrelaterad smärta. Hopparknä, hälseneinflammation, tennnisarmbåge, rotatorcuffsyndrom är exempel på tendinopati. Kenneth kom nyligen ut med en ny artikel på ämnet. Vi tog så klart chansen att höra vad det handlar om och vilka råd han ger till de som drabbats av senrelaterad smärta.

Träning

Explosiv benträning

Team Rehab

Senor på scenen i Holland

Feature

“Det går bort om man tränar hårdare…”

Feature

“Smärta kommer nästan alla få uppleva många gånger i sitt liv”

Feature

“Jag är enormt intresserad av senrelaterad smärta i kroppen”

Träning

Så bygger du breda axlar

Forskning

Så tränar du rumpan

Träning

Underarmar – bli stark som Karl-Alfred!

Träning

Så får du stora armar

Så får du stora armar
Träning

Vältränade vader – så gör du!

Forskning

Skadeguide för styrketränande