Lorena Gustavsson

Ju fler som möts i sammanhanget träning desto bättre.

Om du är stark måste du vara snäll.

10 konkreta tips för att avdramatisera det här med mat.

Rapport från SSM-kvalet under Tyngre Classic-helgen.

Lorena Gustavsson om muskelfesten i Solnahallen.

Om varför fler borde prova att tävla.

Förebilder är mer än summan av sina handlingar. Förebilder utstrålar någonting extra, de ger mersmak, sticker ut i mängden och får en att vilja utvecklas. Förbilder har också alltid, oavsett om de vill eller inte, ett visst ansvar.

Fit, vältränad eller i form. Vad är skillnaden och vilket vill du helst bli?

Sky inte vilan.

Träningen är viktigare än vi ofta vill tillskriva den.

Vi må ha en bit kvar att vandra, men en dag som denna tycker jag att vi i styrketräningens värld ska vara stolta över att vi trots allt korsat fler barriärer än de flesta.

Om den ädla konsten att lita på sin kropp och sitt omdöme – trots omvärldens och ens egna krav och förväntningar.

Vad andra äter är för många av oss väldigt intressant.

Lorena tar ännu ett varv i dopingfrågan.

När dopningen till och med intar Bikini Fitness så har det väl ändå gått för långt?

Alla har vi mål som vi strävar för att uppnå. Du låter väl inte dina formas av någon annans dröm eller någons hurtiga förmaningar?

"Tja! Du, jag har precis fått spö i två timmar, jag vet knappt vad jag heter och skulle kunna äta upp en halv Ica-butik, ringer upp dig sen" Klick...

När tar lusten att träna över och blir allt annat än just lust?

Lorena Gustavsson slår ett slag för alternativ träning.

Vem och vad avgör om du har ett tilltalande yttre? Och hur stor vikt ska vi fästa vid vad andra tycker om det vi visar upp egentligen?

Vi tar avstamp inför ett starkare, bättre och godare nytt år.

Få ämnen berör lika intensivt som kost, övervikt och fetma. Och det på både gott och ont.

Om att våga göra de förändringar som krävs när framstegen lyser med sin frånvaro.

Många vill börja tävla i en poseringsgren, men det kan vara lika förvirrande som spännande. Tyngres Lorena Gustavsson besökte nybörjartävlingen Decembercupen och träffade där en erfaren coach för ett samtal om hur man får debuten att flyga.