Lorena Gustavsson

Hur praktiskt det än är att vi kan hålla kontakten via sociala medier trumfas det fortfarande av de fysiska mötesplatserna.

Alla kan vi lära oss att ta i ordentligt. Inte minst vi tjejer.

Tyngre på styrkefesten i Norrköping.

Träning kan vara roligt, hårt, kravlöst, kravfyllt, avslappnat, mysigt, planerat, spontant, lagom, tungt eller tyngre.

Till estetikens försvar.

Vilken typ tillhör du? Och vad skulle du kunna lära dig genom att kika över planket?

På spaning i fitnessbranschens intressen undrar jag om vår värld är ond eller god? Ytlig eller djup? Om det tvista de lärde. Men kan det vara så enkelt att inget bara är det ena eller det andra?

Det kan faktiskt vara nyttigt att få längta lite till gymmet ibland. Så ta en vilodag.

Vi skrapar ett varv till på tanken om sociala mediers mest verkningsfulla plats i tillvaron.

Vem är du i gymmet?

Sociala medier få ofta skäll och onda ögat, men med rätt självkännedom finns även positiva egenskaper att hämta.

Om att ta i, bryta barriärer och att kunna skörda frukterna av det.

Om drivkrafter bakom ätstörningar, de som blir för fixerade vid formen för att ha tid att andas och de som är lite för strikta med sin kost för att känna sig fria.

Att kämpa är någonting vi alla gör på gymmet, inte sällan med nöje. Men ibland måste vi tyvärr också kämpa med skador och avbrott, en del av träningslivet som kan vara nog så smärtsam.

Om nojor, förvirring och förbaskat massa trams.

Om en speciell vän, som först och främst träffas i gymmet.

Om ångest kopplat till mat och träning.

Spänn fast ditt lyftarbälte och korka upp lite schysst mellis för här kommer Tyngre "-praktikantens" Strongman-reportage!

En stark fysiskt insats kräver ett starkt psyke. Den här är inte till dig som vet att du är ofelbar och världsbäst, du kan med fördel läsa någonting annat. Den här är till er andra som ibland tvivlar och tvekar...

I en värld som alltmer präglas av individuella prestationer är det uppfriskande med mer gruppbaserade former av tävling.