Marek Behrendt

Hur du bygger självkänsla och självvärde.

När likes är livet.

När likes är livet.

Ny artikelserie om lycka och självbild. Del 1: Är du en diamant eller en bara blöt sandhög?

Om du nu prompt ska dricka – så här undviker du att må dåligt dagen efter.

Inför helgen: Bli full utan att bli fet.

Det kan faktiskt vara värdefullt att ta sig en funderare på varför vi gör det vi gör.

Marek Behrendt håller inte med Jacob Gudiol.

Varför de flesta tjänar på att ta regelbundna uppehåll från koffeinintaget och varför just nu är den bästa tiden för det.

Ny forskning indikerar att kreatin kan förbättra glykogeninlagringen. Exakt varför vet man dock inte riktigt än.

Du tog dig i form, grattis! Men slappna inte av fullt ut riktigt än. Bekanta dig först lite med några av de faror du kan råka ut för under vägen.