Fri frakt över 500 SEK

Sebastian Avindell

Ta med dig mormor till gymmet!
Krönika

Ta med dig mormor till gymmet!

Det skulle både du, hon och samhället må bra av.
Sebastian Avindell
Att heja fram sin rival
Krönika

Att heja fram sin rival

I vissa sporter behöver man inte vara varandras fiender bara för att man tävlar mot varandra.
Sebastian Avindell
“Du ser ju ut som en kille!”
Krönika

“Du ser ju ut som en kille!”

Alla har vi rätt att bära våra muskler med stolthet.
Sebastian Avindell
“Jag vill ju vara som Stålmannen…”
Krönika

“Jag vill ju vara som Stålmannen…”

Om kroppar på film och onåbara ideal.
Sebastian Avindell
Barn och rörelseglädje
Krönika

Barn och rörelseglädje

Kalle Zackari Wahlströms nya serie "Gympaläraren" belyser på ett mycket angeläget sätt att våra barn rör sig allt mindre. Men vad är det som gjort det så? Vad är det som hänt, och vem är ansvarig?
Sebastian Avindell
Den lyftande kvinnan – muskler är det nya svarta
Krönika

Den lyftande kvinnan – muskler är det nya svarta

Äntligen tar tjejerna plats på riktigt där bland hantlar, stänger & vikter.
Sebastian Avindell
Därför kan styrketräning vara något för dig!
Krönika

Därför kan styrketräning vara något för dig!

Letar du efter en träningsform som passar dig? Ännu inte fattat grejen med styrketräning? Då kan den här artikeln vara en bra utgångspunkt.
Sebastian Avindell
När zombierna vaknar
Krönika

När zombierna vaknar

Kan man verkligen inte få ha sina kostval för sig själv i det här landet?
Sebastian Avindell
Att göra rädslan till sin vän
Krönika

Att göra rädslan till sin vän

Precis. Varför sitta där mätt, trygg och bekväm? Utmana dig själv, vetja.
Sebastian Avindell
Är det inte dags för en vapenvila?
Krönika

Är det inte dags för en vapenvila?

Crossfit eller cable cross? "Fran" eller 4 x 12? Sätten att träna är många men syftet är ofta detsamma. Är det därför inte läge att anamma en lite mer tolerant attityd mot varandra?
Sebastian Avindell
ZMA – ska det vara något det?
Kosttillskott

ZMA – ska det vara något det?

Sebastian Avindell tipsar om ett tillskott som kanske kan fungera även för dig.
Sebastian Avindell
Välkommen in i gemenskapen, du nybörjare!
Krönika

Välkommen in i gemenskapen, du nybörjare!

Snart dags igen för den årliga perioden där gymmen formligen knökfylls av nya rekryter. Som ska ta tag i saker, börja träna, skaffa sig nya liv. För några av oss redan bitna är det störande. För några andra, aningen klokare, är det istället något positivt.
Sebastian Avindell
Ska barn styrketräna?
Krönika

Ska barn styrketräna?

Men hujedamig! Inte vill man väl att ens barn ska stanna i växten eller?
Sebastian Avindell
Nej, du är inte övertränad
Krönika

Nej, du är inte övertränad

Helt klart är att vi människor tål betydligt mer än vi tror. Faktum är att för de allra flesta av oss så existerar inte ens begreppet överträning.
Sebastian Avindell
The power of the nap
Krönika

The power of the nap

Hur en kort liten tupplur kan göra underverk för dina gains.
Sebastian Avindell
Mr Olympia – därför saknar vi Kai Greene!
Krönika

Mr Olympia – därför saknar vi Kai Greene!

Den 51:a upplagan av Mr Olympia pågår just nu i Las Vegas, denna gång utan en av de stora favoriterna Kai Greene. Sebastian Avindell är en av många som saknar honom.
Sebastian Avindell
Tacka tusan för Crossfit!
Krönika

Tacka tusan för Crossfit!

Trots vissa hinder på vägen har krönikören utvecklat en sorts kärleksrelation med fenomenet crossfit. Kanske något även för dig?
Sebastian Avindell
Serge Nubret – outsidern
Krönika

Serge Nubret – outsidern

Fransmannen Serge Nubret kommer alltid vara ihågkommen som en av de bästa kroppsbyggarna någonsin.
Sebastian Avindell
Låt passionen bli din PWO
Krönika

Låt passionen bli din PWO

Är det inte lite väl mycket hokus-pokus i de brygderna vi "måste" ta för att kunna träna?
Sebastian Avindell
I Arnolds skugga – Hulken från New York
Feature

I Arnolds skugga – Hulken från New York

Lou Ferrigno blev aldrig bäst i världen. Istället blev han grön, arg och galen. Sebastian Avindell berättar hans story.
Sebastian Avindell
Bland skivstänger och snabbmakaroner
Krönika

Bland skivstänger och snabbmakaroner

Utsätts du för stränga prövningar tycker du? Bah! Du kan ju återkomma när du har småttingar hemma.
Sebastian Avindell