Fri frakt över 500 SEK

Tyngre

Mångkamparen Bianca Salming

Mångkamparen Bianca Salming

Träningsintensivt snack med vår främsta sjukampare Bianca Salming. Hur får man egentligen ihop all den träning som krävs?
Tyngre
Change your training & take it to the meet
Tyngre Bänkpress

Change your training & take it to the meet

De nya bänkpressreglerna kommer med största sannolikhet gälla från och med 2023. Men hur ska man förbereda sig för det?
Tyngre
Vad händer med prestationsförmågan efter man har gett blod?
Tyngre Träningssnack

Vad händer med prestationsförmågan efter man har gett blod?

Vad händer med prestationsförmågan när man ger blod är huvudämnet för dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack.
Tyngre
Om obesitas med Ingrid Larsson – del 2
Hälsoveckan by Tyngre

Om obesitas med Ingrid Larsson – del 2

Del 2 kring fetma och dess behandling med docent Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus.
Tyngre
Jacob Larsson inför SSM-finalen
Tyngre Radio

Jacob Larsson inför SSM-finalen

Vi snackar med nykomlingen Jacob Larsson om hans kometkarriär inom strongman, och hans tankar inför finalen.
Tyngre
Kurs i evidensbaserad axelrehabilitering!
KURS

Kurs i evidensbaserad axelrehabilitering!

Teamet bakom Tyngre Rehab genomför den 3 december ännu en kurs i axelrehabilitering för vårdpersonal och studenter.
Tyngre
IFBB Pro Jozeffa Alajahji
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Jozeffa Alajahji

Fredrik & Ashkan snackar med IFBB Pro Jozeffa Alajahji om hennes resa inom sporten. Hör om vad som sporrar henne och vilket mål hon har.
Tyngre
Diskuskastaren Simon Pettersson
Tyngre Kraftsport

Diskuskastaren Simon Pettersson

Simon Pettersson är en av världens genom tiderna bästa diskuskastare. Hör allt om Simon i dett späckade avsnitt.
Tyngre
Dietsnack och hundseparation

Dietsnack och hundseparation

Carina och Cici pratar om flera olika dietförhållanden, och Cici berättar även om hur man påverkas av att separeras från en av sina hundar.
Tyngre
Ludde Håkanson – bäst av alla
Tyngre Sport

Ludde Håkanson – bäst av alla

Studsigt värre när vi snackar med Ludde Håkanson, en av Sveriges absolut bästa basketspelare någonsin. Vi snackar träning, spelstrategi, och hur han som bäst förbereder sig för sin 12:e säsong som proffs!
Tyngre
Tävlingssammanfattning

Tävlingssammanfattning

Josef pratar i dagens avsnitt som så många gånger tidigare om sig själv och sitt. Här om de tävlingar som genomfördes i helgen som gick.
Tyngre
Tommy Lundberg om styrketräning för äldre och muskelminne
Tyngre Träningssnack

Tommy Lundberg om styrketräning för äldre och muskelminne

Tommy Lundberg, aka muskelprofessorn, är tillbaka i Tyngre Träningssnack. Vi pratar bland annat om styrketräning för äldre.
Tyngre
Om obesitas med Ingrid Larsson – del 1
Hälsoveckan by Tyngre

Om obesitas med Ingrid Larsson – del 1

Denna vecka gästas Hälsoveckan by Tyngre av docent Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus.
Tyngre
Jacob om övervikt och att tappa fett
Tyngre Radio

Jacob om övervikt och att tappa fett

Jacob lägger ut texten om vad Alex & Andreas kan förvänta sig på andra sidan sina ”ninja-satsningar”. Bl a hälsa och styrka diskuteras.
Tyngre
Energibrist och hur mycket ska du egentligen äta?
Lev lite by Tyngre

Energibrist och hur mycket ska du egentligen äta?

Vi svarar på frågor om hur mycket du ska äta och diskuterar runt frågan att höja sitt intag, och hur vet du om du äter tillräckligt?
Tyngre
Intervju med Morten Sager om evidens
Tyngre Rehab

Intervju med Morten Sager om evidens

Vi fortsätter på den inslagna vägen med ännu ett avsnitt i evidensens tecken. Kenneth och Oskar intervjuar Morten Sager om evidens.
Tyngre
IFBB Pro Emin Çapan
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Emin Çapan

Fred & Ash snackar med Emin Çapan, IFBB Pro från Turkiet. Hör Emin berätta om sin resa från amatör till proffs.
Tyngre
Carina & Jossan om tävlingssäsongen
Fredagsmys

Carina & Jossan om tävlingssäsongen

Carina & Jossan går igenom lite av det som hänt på tävlingssidan, och blickar dessutom fram mot vad som senare kommer.
Tyngre
Yulong Li efter J-VM i styrkelyft
Tyngre Kraftsport

Yulong Li efter J-VM i styrkelyft

Vid junior-VM i Istanbul gick Yulong Li som rankad femma i klassen och vann i stor stil. Här snackar vi om tävlingen och allt annat!
Tyngre
Truls först ut i Tyngre Sport!
Tyngre Sport

Truls först ut i Tyngre Sport!

Premiärgäst i vår flång nya sportpodd är ingen mindre än pingisfenomenet Truls Möregårdh!
Tyngre
Det vet vi om de nya reglerna
Tyngre Bänkpress

Det vet vi om de nya reglerna

De nya bänkpressreglerna för IPF är nu offentliggjorda. Armbågens position i relation till axelleden är nyckeln. Dock råder osäkerheter.
Tyngre
Golfsäsongen avslutad!
Golf Focus

Golfsäsongen avslutad!

Alex & Andreas går igenom den gångna säsongen. Vad har funkat och vilka delar behöver ordnas till nästa säsong?
Tyngre
Explosiv träning för äldre personer – råd och rekommendationer
Tyngre Träningssnack

Explosiv träning för äldre personer – råd och rekommendationer

I veckans avsnitt diskuteras träning för äldre, där data antyder att personer som styrketränar har större chanser att leva länge.
Tyngre
Vilka grips ska man välja?
Tyngre Wod Pod

Vilka grips ska man välja?

Simon och Hanna pratar om grips och vad man kan tänka på när det gäller att skydda sina händer.
Tyngre