Fri frakt över 500 SEK

Meny

Tyngre

“Handsome” om livet, om träningen och om SSM
Tyngre Radio

“Handsome” om livet, om träningen och om SSM

Vi hookar upp med en särdeles avslappnad och harmonisk Johnny Hansson, som ivrigt besvarar alla möjliga frågor om alltifrån kroppsvikt, fiskedrag till om han verkligen sover i en specialbyggd säng.
Tyngre
Allt om bänkpress-VM
Tyngre Bänkpress

Allt om bänkpress-VM

Josef Eriksson lägger ut texten om den svenska truppen, och dess potential.
Tyngre
Djupgående om skridskosporten och träning av en världsmästare
Tyngre Träningssnack

Djupgående om skridskosporten och träning av en världsmästare

Den före detta vinterolympiern och numera tränaren Johan Röjler gästar i Tyngre Träningssnack för att berätta om skridskosporten.
Tyngre
Shorunke i Tyngre Wod Pod – del 1 av 2 (engelska)
Tyngre Wod Pod

Shorunke i Tyngre Wod Pod – del 1 av 2 (engelska)

Simon ringer upp David Shorunke och det blir en lång konversation kring diverse ämnen inom CrossFit, träning och att prestera på högsta nivå.
Tyngre
Stukade fötter och luxerade knäskålar

Stukade fötter och luxerade knäskålar

Vi pratar om den professionella fotbollens tredje vanligaste skada: fotledsstukningen.
Tyngre
Frågefest
Tyngre Radio

Frågefest

Herrarna reder ut ett antal inkomna undringar. Däribland om roddmaskinssatsningar, Andreas äktenskapsstatus, favoritwrestlers, ett 50-miljonersvad, sömnproblem och lådvin. Bland mycket annat.
Tyngre
Vardagssurr om träning och tävling
Tyngre Oldschool

Vardagssurr om träning och tävling

Fredrik & Ashkan tar ett vardagssurr om träning och tävling så här veckan efter NPC Better Bodies Challenge. Vad tyckte de?
Tyngre
50 år av VM i Styrkelyft – del 2
Tyngre Kraftsport

50 år av VM i Styrkelyft – del 2

Vi fortsätter prata om världsmästerskapen i styrkelyft och tar oss idag igenom mitten av 80-talet och fram igenom 90-talet.
Tyngre
Mer träning, mer fitness
Fredagsmys

Mer träning, mer fitness

Carina och Jossan dundrar på med surr om träning och fitness.
Tyngre
Tyngre X – vårt nästa fitnessevent
Tyngre Radio

Tyngre X – vårt nästa fitnessevent

Alex & Andreas berättar om planerna på att återigen arrangera en fitnesstävling. Eventet går under namnet Tyngre X och genomförs i Stockholm den 9-10 april.
Tyngre
Tyngre Bänkpress – avsnitt 3: Teknik
Tyngre Bänkpress

Tyngre Bänkpress – avsnitt 3: Teknik

Att lyfta med god teknik är något alla alltid pratar om. Alla vet att det är bra och att man bör göra det, men vad är bra teknik?
Tyngre
Information och tankar kring Rate of Force Development
Tyngre Träningssnack

Information och tankar kring Rate of Force Development

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar vi måttet Rate of Force Development som är ett mått på hur snabbt dina muskler kan skapa kraft.
Tyngre
Tufft efter vaccin och frågeavsnitt
Tyngre Wod Pod

Tufft efter vaccin och frågeavsnitt

Efter en kortare paus är vi tillbaka! Simon och Hanna börjar veckans avsnitt med att gå igenom de senaste veckorna som varit lite tuffa.
Tyngre
Izzy Moore – Running technique and self-optimization (English)
Tyngre Distans

Izzy Moore – Running technique and self-optimization (English)

Engelskspråkigt avsnitt av konditionspodden Tyngre Distans.
Tyngre
SM-vinnaren Linda Ohlsson
Tyngre Radio

SM-vinnaren Linda Ohlsson

Vi träffar den överväldigande SM-segraren i Bikini Fitness, Linda Ohlsson, från Hudiksvall. Hör om hennes träning, hennes syn på diet och varför hon aldrig är nöjd med sina prestationer.
Tyngre
Reflektioner på central sensitisering med Jo Nijs
Tyngre Rehab

Reflektioner på central sensitisering med Jo Nijs

I detta avsnitt får ni ta del av Erwins reflektioner och tankar i ett soloavsnitt tillägnat det som kallas central sensitisering.
Tyngre
Ny podcast: Tyngre Bänkpress!
Tyngre Bänkpress

Ny podcast: Tyngre Bänkpress!

Tyngre Bänkpress är en podd om (trumvirvel) bänkpress. Den leds såklart av Josef, som ju är extremt välmeriterad. Här är avsnitt 1 och 2!
Tyngre
Höstfest i Fredagsmys
Fredagsmys

Höstfest i Fredagsmys

Carina och Cici möts i minnen och gemensamma upplevelser, och hinner dessutom med att diskutera bland annat Squid Games.
Tyngre
50 år av VM i styrkelyft – del 1
Tyngre Kraftsport

50 år av VM i styrkelyft – del 1

Josef tar oss med på en djupdykning i de historiska arkiven. Så här gick det till.
Tyngre
Patrik om VM, bänkregler och struggle porn
Tyngre Radio

Patrik om VM, bänkregler och struggle porn

Han är tillbaka, den fria tankens överstepräst – Patrik ”Deadlift Jesus” Andersson. Vi hör honom lägga ut texten om bland annat styrkelyfts-VM, bänkregler samt pöbelns oförmåga att förstå vad elitidrott egentligen handlar om.
Tyngre
Varför går vissa människor inte upp i vikt trots ohälsosam livsstil?
Tyngre Träningssnack

Varför går vissa människor inte upp i vikt trots ohälsosam livsstil?

Den här veckan får du en uppdatering kring Skitmat och högbelönande mat med fokus på en nyare studie som använt sig av begreppet Hyper-Palatable foods som vi diskuterat tidigare.
Tyngre
Nyckelben och elastisk tejp
Break A Leg

Nyckelben och elastisk tejp

Vi snackar om skador på nyckelbenet och ser över de två vanligaste skadorna: frakturer och luxationer. Dessutom har vi en längre diskussion om färgglad, elastisk tejp och stämningen i den virtuella studion blir stundtals riktigt dålig.
Tyngre
Josef om VM i styrkelyft
Tyngre Radio

Josef om VM i styrkelyft

VM i styrkelyft har precis genomförts i Halmstad, och vi får här hjälp av styrkelyftsnestorn nr 1 – Josef Eriksson – att gå igenom både bommar & kanoner under mästerskapen. Samt en oväntat emotionell omfamning.
Tyngre
Golfsäsongen summerad
Golf Focus

Golfsäsongen summerad

Alex & Andreas summerar den gångna säsongen. Vad har funkat och vad behöver ordnas till nästa säsong?
Tyngre