Wille Valkeaoja

Forskning

Ta rygg på en kompis

Att träning ska vara jobbig för att ge effekt är en vanlig uppfattning. I mångt och mycket är det ju också rimligt att utgå från att ju jobbigare träningen är desto mer effekt får du av den. Ju starkare sprit desto bättre fylla.

Löpning

Hoppa höjdhopp på Mars

Träning

Gör om, gör rätt

Krönika

Bara käbbel

Forskning

Våga vara långsam

Forskning

Lyft tyngre – spring snabbare

Forskning

Är det farligt att träna?

Träning

Träningens polygami