Välkomna till en föreläsning med vår härliga kompis Karoline Pettersson. KP hjälper oss att komma in i bra vanor tillsammans under 2020!

Peppen inför januari är oftast total men i mars brukar det ibland kännas lite tyngre. Kanske var din diet för hård? Eller kanske satte du för strikta regler kring hur du skulle förändra dig själv 2020? Nu är det dags att att ännu en gång samlas och prata lite om kost mina vänner. Den 29:e mars tänkte jag gå igenom hur vi ska få ett hållbart 2020 med både kost och träning samt hur vi på bästa sätt en gång för alla ska ta oss ifrån kompenserande beteende och börja se mat för vad det.

Karoline kommer lyfta fram hur vi med enkla små ändringar kan få det mer hållbart än någonsin och vad som är viktigast att fokusera på när det gäller kosthållningen! Är du redo?

Psst, alla deltagare kommer att få varsin fin goodiebag 🙂

Tid: 10:30 – 12:00
Plats: Nyköpings Arenor Rosvalla, Idrottsvägen 1, 611 62 Nyköping
Biljetter: https://simplesignup.se/event/164843-2020-aer-du-redo