Lär dig bli stark i mark – få några sköna riff på köpet. För Alex ”Farbror Fräs” Danielsson hänger det nämligen ofta ihop lika mycket som skinka och ägg.

Hör Alex prata om nycklarna i att bygga en stabil och säker grund kring marklyftet. Hur du ska se dig själv som en veritabel lyftkran, och hur din mentala förmåga att uppbåda kraft ofta är den avgörande faktorn. Turnén är lättsam och leendes, men ändå i dubbel bemärkelse tung. Alex har kanske inte mycket av det forna hårsvallet kvar. Men den kompromisslösa attityden och kärleken till stålet är trots det starkare än någonsin.

Start: 12:15
Slut: 13:15
Pris: Alla som köper en NOCCO i receptionen får delta, är du inte medlem på går det att köpa “engångsträning” i receptionen.
Boka plats: Tryck på länken, leta upp 4/12 och tryck sedan på BOKA /ICKE MEDLEM
Boka din plats här!


https://majorencrossfit.se/