Schema:

Lördag:
10-16 Workshop i Knäböj, Bänkpress och Marklyft inkl Lunch.
16-18 Incheckning och dusch.
18-20 Middag med föreläsning om Träningsupplägg, Skadeförebyggande träning och Mentalförberedelse.
20:00- Afterlift

Söndag:
08:30-9:30 Gemensam Frukost
10:00-12:00 Komplementövningar skivstång.
12:00-13:00 Lunch
13:00-15:00 Akrobatik och Avslutning.

Pris:
Pris 3200kr allt inkluderat. Mat, Boende, Workshop, Föreläsning, Samkväm.

Anmälan:
Betala till BankGiro nummer: 5451-3072 och ange För- och Efternamn. Samt maila din anmälan till [email protected]

Max 30 Platser. Sista anmälan 30/6.