I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille lyssnarfrågor. Du får bland annat höra om lite vad vi vet kring människor som inte verkar kunna gå upp i vikt, om man kan äta ohälsosam mat och ändå vara hälsosam och i fall det finns några fördelar med att endast andas genom näsan medan man tränar?

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Här kan du ladda ner avsnittet som mp3: Avsnitt 179.

RSS: http://traningssnack.libsyn.com/rss

Ur innehållet:‌

  • 00:00:00 Gudiol har börjat titta på YouTube
  • 00:06:05 Människor som inte verkar kunna gå upp i vikt
  • 00:10:05 Vad menar man när man säger ett kaloriöverskott?
  • 00:11:44 Kan du äta dålig mat och ändå vara hälsosam?
  • 00:19:19 Finns det några fördelar med att endast andas genom näsan när man tränar?
  • 00:27:44 Dosen konditionsträning som krävs för att träna för hälsan
  • 00:33:42 Inom vilket område har Wille och Jacob mest ändrat åsikt de senaste åren
  • 00:43:32 Vad är det som driver Jacob och Wille att göra det som de gör?
  • 00:48:33 Kan lösgodis fungera som snabb återhämtning efter träning eller tävling?
  • 00:52:03 Vad klassas som doping och kan bevisat ofarliga prestationshöjare bli godkända?