Nordiskt bikiniproffs på Tyngre Radio!

Alex & Andreas skärper upp sig då de gästas av ett av Nordens bästa proffs i Bikini Fitness. Sara Back berättar om vad hon lärt sig från friidrotten, alla detaljer om hur hon tränar och hur ett par välbyggda tvillingsyskon är kan vara super för motivationen.

Alex & Andreas skärper upp sig då de gästas av ett av Nordens bästa proffs i Bikini Fitness. Sara Back berättar om vad hon lärt sig från friidrotten, alla detaljer om hur hon tränar och hur ett par välbyggda tvillingsyskon är kan vara super för motivationen.

Du kan ladda ner avsnittet här.

RSS: http://tyngreradio.libsyn.com/rss

Hålltider‌
00:06:19 – Gästen in
01:01:27 – Gästen ut

Omslagsfoto: sciteconline.com


Liknande podcasts
Stjärnglans med Frida Lindholm

Vi snackar med Bikini Fitness-löftet Frida Lindholm, om både bakgrund & framtid, träning & kost och om fitnesslivet hemma i Bålsta.

26 maj 2022

Alice mot Tyngre Classic!

Festen i Solnahallen blir nu en riktig karneval; världsmästaren Alice Andreasson ställer nämligen upp!

10 feb. 2022

Rebecka Eklund – världens bästa i Artistisk Fitness

Vi möter den talangfulla Rebecka Eklund, som med dansen som grund och en exceptionell fysik vann SM i sin första start och därefter VM i sin andra.

25 nov. 2021

Tyngre X – vårt nästa fitnessevent

Alex & Andreas berättar om planerna på att återigen arrangera en fitnesstävling. Eventet går under namnet Tyngre X och genomförs i Stockholm den 9-10 april.

14 okt. 2021

SM-vinnaren Linda Ohlsson

Vi träffar den överväldigande SM-segraren i Bikini Fitness, Linda Ohlsson, från Hudiksvall. Hör om hennes träning, hennes syn på diet och varför hon aldrig är nöjd med sina prestationer.

11 okt. 2021

Från Figure till Bikini – Marina Chamoun om sin unika resa!

Glänsarsen Marina Chamoun berättar om sin sensationella konvertering: från att vara en av våra allra bästa i Body Fitness, till att vara på vippen att snyta till sig ett proffskort i Bikini Fitness.

30 aug. 2021

Manne tillbaka – om löpning, missbruk och kvinnoben

Världens bästa Manne Forssberg gästar podden igen, denna gång för att primärt ge oss dagsläget kring sin egen träning. Men också för att ge Alex värdefulla tips om löpning och konditionsträningen. Efter det hinner vi dessutom gå igenom de sista två dagarna av EM i fitness.

20 maj 2021

Lisa Fröjd mot EM!

Bara ett par dagar före avfärden till EM i Spanien högg vi tag i Bikini Fitness-atleten Lisa Fröjd, som där kommer göra sin internationella debut.

10 maj 2021

Världsmästar-Alice på väg mot EM

Alice Andreasson berättar om sin bakgrund, sin korta resa mot JVM-guldet i höstas. Men också allt om känslan och förväntningarna inför stundande EM.

5 apr. 2021

Ingen fridag för Frida

Hur är det som IFBB-proffs? Kan man kombinera familj, barn och jobb med att också bo utomlands? Vi hälsar på hemma hos Bikini Fitness-proffset Frida Sjöström som berättar om livet i Marbella.

6 feb. 2020

Återkomsten

Vi presenterar en Bikini Fitness-comeback som heter duga: Möt energiknippet Unni Lundblom, som nyligen seglade hela vägen till seger på Battle of Sweden. Bra snack om träning, om en balanserad kosthållning, om glädjen att nå sina mål och om sitt omvälvande liv tillsammans med Caroline Aspenskog.

2 maj 2019

Nystart för Frida

Säsongsstart för Sveriges främsta Bikini-proffs. Nya kvalregler och nya förutsättningar. Men Frida tar det med sin vanliga ro.

6 dec. 2018

Kristin Winnergård Uncut!

I en öppenhjärtig intervju berättar Kristin om livets mörka stunder, om rädslor och ängslan, men framför allt om glädjen och alla positiva förändringar, om vardagen som konditor, om flytten till Stockholm och om sin (tillfälliga?) återkomst till Bikini Fitness.

20 sep. 2018

Jakten på proffskortet

Vårt senaste Bikini Fitness-proffs Amanda Larsson berättar om den mödosamma vägen till en plats vid sidan av världens allra främsta atleter – hela vägen från dröm till verklighet.

16 aug. 2018

En mästare gör comeback

Zenna Macea – SM-segrare 2016 – berättar om vägen tillbaka mot Bikini Fitness-toppen.

30 juli 2018

Sara Back tillbaka på radion!

Ett av nordens mest talangfulla Bikini Fitness-proffs gör comeback på tävlingsscenen efter 15 månaders vila. Hör om Saras tankar och förberedelser.

15 juni 2018

Med tre segrar i debuten

Vi hookar upp med Bikini Fitness-atleten Inez Stenis som nyligen gjorde något unikt: hon tog nämligen tre segrar av tre möjliga i tävlingsdebuten. Här berättar Inez om sin bakgrund, sina juridikstudier och om sina planer för framtiden.

15 apr. 2018

Gymmet, gluteus och allmän glädje

Anna Stålnacke, gymvärldens kanske mest produktiva företagsledare och fitnessmodell, kommer på besök i podden. Vilka nya Gymmet kommer vi få se framöver, och hur står det egentligen till med planerna för det egna tävlandet?

5 apr. 2018

"Det värsta jag gjort..."

Initierat och utlämnande när Arnold Classic-aktuella Frida Paulsen Stern berättar om den värsta tävlingsupplevelsen i sitt liv, om förberedelserna inför Arnold, samt om hur hon lever det "glamourösa" fitnesslivet i Spanien.

8 jan. 2018

Första svenskan på Bikini Olympia!

Frida Paulsen Stern blir genom den färska segern som proffs den första svenska Bikini Fitness-atleten att kvalificera sig till höstens Ms Bikini Fitness Olympia. Hör henne berätta om vägen dit, om förväntningar och om planerna framöver.

20 juli 2017

Så bygger du rumpa i världsklass

Fitnessfenomenet Linnea Byström berättar hur hon tog sig från otränad till att bli bäst i Sverige. Vi får också höra om hennes uppladdning inför Tyngre Classic.

10 apr. 2017

Världens hårdaste sport!

Vi möter Christopher Vang, svenskt utlandsproffs i sporten som utsetts till tuffare än både rugby, hockey och amerikansk fotboll – nämligen vattenpolo.

27 mars 2017

Hur du bygger en fysik i världsklass

Mästerbyggaren Christofer Nober berättar allt om hur han tränar, äter och sover med ett enda mål i sikte: att bygga världens bästa fysik!

23 feb. 2017

Så blir du stark i bänkpress

Josef Eriksson tar på sig magisterhatten och berättar hur man gör för att bli riktigt stark i den anrika övningen bänkpress.

20 feb. 2017

Jenny Adolfsson mot crossfit!

Hon var bäst på Athletic Fitness, bäst på Fitness 5, och bäst i styrkelyft. Nu tar superatleten Jenny Adolfsson de första stegen mot en ny spännande satsning – i crossfit.

13 feb. 2017

Så håller du dig i form året om

Sylvasst när Pauline Nordin nästan sjanghajar radion för att leverera en näve beska sanningar. Fullt av konkreta tips för långsiktig träning och kosthållning.

9 feb. 2017

Gudiol säger som det är

Dignande avsnitt där Jacob Gudiol som vanligt är den som står för massor av kunskap och balanserade insikter. Vi hann även med att avhandla en hel del politik och även ett färskt jämställdhetssaldo från Milano.

6 feb. 2017

Massor av frågor till Tyngre Radio-värdarna

Ännu en gång drabbar Alex & Andreas samman med alla frågvisa lyssnare. Allt från favoritstäder, önskelåtar och nya proteinsmaker till specifika marklyftstekniker berörs.

2 feb. 2017

Anna Stålnacke på radion

Var bor hon egentligen, och var känner hon sig mest hemma? Blir det någon tävling till våren, och hur gör man om man själv funderar på att starta ett gym? Många frågor till Anna, och hon svarar på dem alla.

30 jan. 2017

Janne Salmela inför Deadlift to the Maxi!

Stiligt värre när marklyftspoeten Janne Salmela gästar radion. Hör honom berätta om satsningen inför helgens Deadlift to the Maxi, och om den spännande framtiden. Ett starkt avsnitt!

26 jan. 2017

Galet ätande på Tyngre Radio

Varning för extremt hungrigt besök! Adam & Anton från youtube-kanalen Matkoma berättar om sina värsta och mest krävande ätarprestationer samt hur man bäst tränar upp sig för kopiöst ätande.

23 jan. 2017

Angelica berättar om OS

Glittrande och inspirerande i kubik! Tyngdlyftaren Angelica Roos delar med sig av intrycken från OS, och hur den erfarenheten påverkat henne. Vi får också höra mer om vikten av vila, om teknikträning och om hennes framtida satsningar.

19 jan. 2017

Marklyftsfantomen Erik Gunhamn på radion

Styrkelyftsundret från Kalmar levererar världsresultat i parti och minut. Erik berättar om förberedelserna inför SM och internationella tävlingar, och självklart snackas det även om marklyft.

16 jan. 2017