Styrkebyrån på besök!
Inspirerande snack med Clara och Johanna från Styrkebyrån. Vi tas med på resan från början och om hur tunga lyft kan göra underverk för alla.
Liknande podcasts
Fitness: Chris Harnell och årets MP-säsong
Kärt återseende med fysiksnitsaren Chris Harnell. Om träning, diet och målen för säsongen.
15 apr. 2024
Läget med Johan Liljeblad
Vi hookar upp med friskusen Johan Liljeblad, som visat framfötterna både som strongman och styrkelyftare. Men vad kommer härnäst, tro?
11 apr. 2024
Träna som en bodybuilder
Alex flyger solo tillsammans med vår kompis Abbe Mattsson. Ämnet för dagen är träning med fokus på muskelmassa.
8 apr. 2024
Frågebaluns
Firma A & A sammanstrålar för ännu en sittning med lyssnarfrågor. Om gitarrsolon, aprilskämt, kallbad och ett gäng andra superviktiga ämnen.
4 apr. 2024
Gudiol om periodisk fasta och hormoner
Långt och böljande samtal med Jacob, om bland annat periodisk fasta, hormonbalans och andra "sanningar".
1 apr. 2024
Magda om de största ekonomiska fällorna
Den eviga favoriten Magdalena Kowalczyk hjäiler oss att prioritera exakt vilka fällor vi bör undvika för att slippa hamna i skuldträsket.
28 mars 2024
Ove Rytter tillbaka i podden
Bra snack med vår vän och mentor Ove Rytter. Vi valsar runt en del i hans otroliga CV och hinner dessutom gå igenom delar av vad han nu sysslar med.
25 mars 2024
Frågor, frågor...
Hur många barn ska Andreas egentligen ha? Alex roddsatsning, hur såg den ut? Och vilken är den bästa restaurang vi besökt? Det och många frågor till besvaras i dagens avsnitt.
21 mars 2024
Femfaldige EM-mästaren Emil Norling
Bamsingen Emil hinner precis hem från EM i Kroatien innan han kastas in i ännu en podd. Hör om hur en ilsken vinterkräksjuka nästan fick Emil på fall. Men bara nästan.
18 mars 2024
300 kg i marklyft med Troive
Vår kompis Martin Troive ”The Trooper” Ekelund tog nyligen klivet in bland de odödliga – de som dragit 300 kg i marklyft. Hör om hans träning under satsningen och om hans framtida äventyr.
14 mars 2024
Jörgen Overgaard om Hemvärnet
Jörgen Overgaard är en mångsysslare. En av de saker han är involverad i är Hemvärnet. Idag svarar han på alla frågor Josef och Viktor kan komma på. Utöver det även generell information och hur han kom in i Hemvärnet.
10 mars 2024
Världens bästa Gustav Hedlund
Gustav berättar allt kring hans sensationella seger på SBD Powerlifting Championships, vilken gjorde honom till världens bästa styrkelyftare.
7 mars 2024
Att undvika vid viktnedgång med KP
Favoriten Karoline Petersson hjälper oss att reda ut några av de fenomen man bör hålla sig långt ifrån ifall man vill gå ner i vikt.
4 mars 2024
Piña colada & hemvärnet
Idag är det en stor burk med smack snack. Vad tycker vi om ananas, egentligen? Vad ska det vara i en Piña colada? Hur fungerar det egentligen i hemvärnet?
3 mars 2024
Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson
Vi går tillbaka till hur allt började för den regerande mästaren Fredrik. Om första drivkraften att träna på gym, om första tävlingen, första skadan och om den första (av många?) SSM-segern. Vi hinner också med ett litet uppsnack inför Europas Starkaste Man i april.
29 feb. 2024
Kontroverser kring styrketräningsvolym och muskelökningar
Wille och Jacob diskuterar en nyligen publicerad artikel kring styrketräningsvolym och muskelökningar.
28 feb. 2024
Frågestund – nu med frågor
Ännu ett avsnitt där värdarna A & A försöker beta igenom ett antal lyssnarfrågor. Och ja – det går lite bättre den här gången.
26 feb. 2024
TV-serier, löpning runt styrketräning och maxpuls
Idag river Viktor och Josef iväg direkt med att spåra ut i att prata om TV-serier där Josef säger sitt om Stålmannen och Smallville.
25 feb. 2024
Alex perfekta träningsprogram
Ett poddavsnitt tänkt som en uppsamling av tidigare inkomna frågor, men som mer kom att handla om Andreas & Alex egna träningsrutiner.
22 feb. 2024
Läget med Samir
Undrar inte du lite hur landet ligger med den begåvade proffsbyggaren Samir Troudi? Det gjorde vi, så vi ringde upp honom – vår kompis Samir!
19 feb. 2024
Elebro tillbaka mot Games
Snyggsnack idag när vi pratar med vår evige favorit Alexander Elebro. Årets lagsatsning mot Crossfit Games har precis inletts och vi ges här en inblick i både förberedelser och förväntningar.
15 feb. 2024
Måndagsfrågor i Tyngre Radio
Killarna river av lite inkomna frågor. Bland annat om Andreas val av träning om han fick två extra timmar per dag, men också om hundar, favoritprodukter och vilken sport som skulle tagit dem till OS.
12 feb. 2024
Daniel Richter
Idag blir det skrotlyftningssnack med ingen mindre än Daniel Richter från Styrkelabbet/Strengthlog. Josef och Daniel tjatar på vitt och brett både det ena, men framförallt det andra vad gäller styrketräning.
9 feb. 2024
Äntligen dags för Super Bowl!
Storstilat uppsnack inför söndagens NFL-bonanza, med expertkommentatorerna Carl-Johan Björk och Philip Wildenstam.
8 feb. 2024
Om träning med Alex & Andreas
Killarna diskuterar hur träning med för stora förväntningar och krav kan bli en belastning. De pratar också om hur deras egen träning förändrats och utvecklats genom åren.
5 feb. 2024
Spännande ämnen med Wille
Vi ringer upp kompisen Wille Valkeaoja, som ger oss det senaste om punktförbränning, andningsmanipulationer, styrketräning för löpare och massor av andra spännande grejer.
29 jan. 2024
Veganer som äter kött i smyg
Caroline, Jacob och Erik diskuterar två nyhetsartiklar från veckan som har gått. En i SvD som handlar om veganer som i smyg börjat äta kött igen.
23 jan. 2024
Calle Johansson mot Sheffield
Sommaren 2023 vann Calle VM i styrkelyft och kvalificerade sig för SBD Sheffield Powerlifting Championships.
19 jan. 2024
Fruset Fredagsmys
Sparka in helgen med Carina & Jossan. Denna vecka är det virtuella mötet en av de förutsättningar vi möter. Friskt, frejdigt och kompetent.
19 jan. 2024
Ludde om segern mot Real
Vi träffar än en gång Sveriges bästa basketspelare Ludde Håkanson. Om den sensationella segern mot Real Madrid, om internationellt cupspel och Sveriges EM-kval. Samt om hur Ludde håller skärpan i skyttet.
18 jan. 2024
Mot Bänk-SM med Andreas Henning
Andreas Henning har sedan klassisk lyftning blev en kategori 2010 hört till toppen i bänkpress. Idag pratar vi om hans status just nu.
17 jan. 2024
Styrketräningssnack och fysiologi med Tommy Lundberg
Tommy Lundberg är tillbaka i Tyngre Träningssnack. Vi snackar bland annat om hans arbete kring talangutveckling.
17 jan. 2024