Fri frakt över 500 SEK

Tyngre Dietistpodden

Mat vid stress och psykisk ohälsa – strategier och tips!

Mat vid stress och psykisk ohälsa – strategier och tips!

Allt fler människor upplever stress eller psykisk ohälsa i sin vardag. Att då också få till bra och hälsosam mat kan då kännas som en omöjlighet. Veckans avsnitt av Dietistpodden diskuterar hur du kan tänka för att underlätta i din vardag, ger dig praktiska tips samt pratar kring mat som kan anses som "good enough".
Tyngre
Glassavsnitt i Dietistpodden!
Dietistpodden

Glassavsnitt i Dietistpodden!

Glass i stora lass! Frysdiskarna svämmar över av nya glassar som marknadsförs som ett nyttigare alternativ med mindre socker och ibland mer protein. Men hur mycket bättre är dessa glassar till skillnad från "vanliga"?
Tyngre
Portionen under tian i Dietistpodden

Portionen under tian i Dietistpodden

I veckans avsnitt gästar dietisten Hanna Olvenmark, som driver bloggen och Instagramprofilen Portionen Under Tian; med fokus på mat som är hållbar för klimat, hållbar för plånbok och bra för kroppen.
Tyngre
Fett och fettkvalitet i Dietistpodden
Dietistpodden

Fett och fettkvalitet i Dietistpodden

Det finns olika typer av fett med olika egenskaper och som är mer eller mindre bra för oss, och man brukar därför prata om fettkvaliteten. Hur man ska tänka i valet av exempelvis matfett, hur mycket och vilken typ av fett maten innehåller och hur man kan förbättra fettkvaliteten är några diskussionspunkter som Tyngre Dietistpodden behandlar i veckans avsnitt.
Tyngre
Sockerberoende i Dietistpodden
Dietistpodden

Sockerberoende i Dietistpodden

Att många av oss har ett sötsug finns är nog bortom allt tvivel. Men kan man bli sockerberoende och kan det likställas med drogmissbruk eller alkoholism? Detta, och strategier för att bli av med sitt sötsug, diskuterar tjejerna i Dietistpodden i veckans avsnitt.
Tyngre
Om socker i Dietistpodden
Dietistpodden

Om socker i Dietistpodden

I veckans avsnitt diskuterar Tyngredietistpodden socker. De går in på allt ifrån olika slags sockerarter, hur socker påverkar hälsan, rekommendationer kring sockerintag och tips på hur man kan minska sitt sockerintag.
Tyngre
Om anorexi och ortorexi i Tyngre Dietistpodden
Dietistpodden

Om anorexi och ortorexi i Tyngre Dietistpodden

I veckans avsnitt av dietistpodden gästar Fannie Magnil. Fannie fick i unga år anorexi och därefter ortorexi. Hör hennes berättelse om tiden som sjuk, insjuknandet, vården och hur hon gjorde för att ta sig ur det.
Tyngre
Att driva eget inom kost, träning och hälsa
Dietistpodden

Att driva eget inom kost, träning och hälsa

I veckans avsnitt av Tyngredietistpodden intervjuas Lova Molin om eget företagande inom kost, träning och hälsa.
Tyngre
Tyngre Dietistpodden om energidrycker
Dietistpodden

Tyngre Dietistpodden om energidrycker

Energidrycker, dvs drycker som ofta innehåller koffein och taurin, ibland vitaminer & mineraler samt BCAA/EAA, behandlas i veckans avsnitt.
Tyngre
Sötningsmedel i fokus!
Dietistpodden

Sötningsmedel i fokus!

Tyngre Dietistpodden diskuterar de vanligaste frågeställningarna gällande sötningsmedel och dess påverkan på bland annat kroppsvikt, aptit, blodsocker och insulin.
Tyngre
Jill Holmström på Tyngre Dietistpodden!
Dietistpodden

Jill Holmström på Tyngre Dietistpodden!

I veckans avsnitt av TyngreDietistpodden gästar Jill Holmström. Jill är dietist, personlig tränare och föreläsare inom näringslära. Hon coachar människor med sömnproblem och övervikt samt har nyligen släppt boken Matologi.
Tyngre
Dietistpodden: Superfoods & Functional Foods
Dietistpodden

Dietistpodden: Superfoods & Functional Foods

Tyngre Dietistpodden förklarar skillnaden mellan närings- och hälsopåståenden, hur de får användas som märkning och marknadsföring av livsmedel samt hur de regleras.
Tyngre
Premiär för Dietistpodden på Tyngre!
Dietistpodden

Premiär för Dietistpodden på Tyngre!

Det är med stor stolthet vi från och med idag kan presentera podcasten Tyngre Dietistpodden! Varje söndag kommer dietisterna Lova, Ella och Maria diskutera olika myter och påståenden om mat.
Tyngre