Tyngre Radio

Efter ett par veckors barnafödande parat med förkylningen från helvetet är Andreas tillbaka vid Alex sida. Killarna snackar ihop sig om lite av det som hänt och om lite av det som ligger framför oss.

Häromdagen slog hon sitt eget världsrekord i knäböj, och nu är hon här. Vilma Olsson levererar storstilat både på flaket och i podden. Gästvärden Josef Eriksson hinner också med att diskutera lite SL-politik.

Andreas befinner sig på välförtjänt pappaledighet och Alex tar därför hjälp av Fredrik Age för att bryta ned samtliga 56 genomförda Mr Olympia-tävlingar i detalj och därmed också alla 15 segrare. Håll till godo med en nästan 2 timmar lång Olympia-bonanza!

Andreas tar en paus i barnafödandet och sladdar in på en frågestund. Ninja-projektet, Zlatan, atletdokumentärer, rodd, serietips och personliga egenskaper är bara några av frågorna som behandlas.

Andreas är denna gång ledig för att bli tvåbarnsförälder, och hans ersättare är ingen mindre än Wille ”Den Gyllene Rösten” Valkeaoja. Wille och Alex passar därför på att i detalj bryta ned Lance Armstrongs långa karriär. De många segrarna går vi såklart igenom, men dopningen och konsekvenserna det senare fick spelar av naturliga skäl en huvudroll.

Elin Porath har länge varit en av våra bästa lyftartjejer i plussen, fram till den dagen hon bestämde sig för att ändra livsstil. Det var 50 kg sedan.

Möt supertalangen Farbåd Chaharlang, som gått fram som en slåttermaskin i resultatlistorna inom Men’s Physique. Flerfaldig SM-etta, NM- och EM-meriterad och numera även VM-finalist.

En från och med nu sedvanlig invägning i resan mot Ninja-tillståndet följs av frågor om värdarnas egenskaper, om att vara valfri svensk styrkeatlet för en dag, om träningsmotivation, pepparkakor och om lyftarstrumpor. Bland mycket annat.

Martina Andersson – de senaste årens svenska suverän inom Strongwoman är sedan i helgen också Världens Starkaste Kvinna! Här berättar Martina allt om tävlingen i Daytona, Florida och om träningen som ledde dit.

Kärt återseende med den skateboardsåkande ordsmeden Erik Sander, som den här gången är aktuell med boken ”Hälsodjungeln”. Hör Erik berätta allt om hur idén till boken föddes och hur han får tiden att gå ihop.

Han berör de flesta och inspirerar minst lika många. Hör Manne ”Pappapodden” Forssberg berätta om varför han sedan ett tag lagt lyftningen åt sidan för att helt fokusera på löpningen.

Alex & Andreas pratar om ursprunget till Tyngre Classic och vilka vägar som fört oss till där vi är idag. Dessutom får vi höra lite om ambitionen och planerna för genomförandet.

Skrattet hänger som vanligt löst när glänsaren Caroline Aspenskog sladdar förbi. Den här gången hinner hon bland annat med en snabb rapport inför VM, och hennes eventuella start på Tyngre Classic IX.

Spänstigt och sjukt kompetent när Anki Sundin, en av våra absoluta favoritgäster, återvänder. Kostintag för crossfit, probiotika, BCAA och hur man ska äta vid skiftarbete är bara lite av det som diskuteras. Och så insektsprotein såklart.

Herrar A & A gör sitt yttersta för att denna gång besvara samtliga frågor, och faktiskt – de lyckas!

Kärt återhörande med fysmonstret Jenny Adolfsson. Hör henne berätta om vägen från att vara Sveriges bästa i Athletic Fitness, i bänkpress, i chins och i Fitness Five, och även i styrkelyft, för att nu vara etablerad i Sverige-eliten inom tyngdlyftning.

Kondenserad frågestund där Jacob Gudiol som vanligt levererar nakna, kompetenta sanningar.

Som Sveriges bästa crossfit-atlet på damsidan har Camilla Salomonsson-Hellman massor att berätta om Games, om sin träning och sin syn på sina egna styrkor och svagheter. Hör hennes dessutom berätta om förberedelserna inför Tyngre Tango.

Tillsammans med crossfit-nestorn Mads Jacobsen går vi på djupet igenom startfältet till årets Tyngre Tango. Vi får till och med veta på vilket lag Mads skulle sätta sina pengar.

Alex & Andreas svarar på frågor om både Mr Olympia, marklyft, utmaningar i assaultbike, om nybörjarvin och om Andreas golfutveckling samt allt annat som gör livet värt att leva.

"Tillbaka från helvetet" är boken kroppsbyggaren Rob ”Mumpleaser” Harris hade kunnat skriva. Från sin episka SM-seger 2017 till ett synnerligen kraftigt diskbråck, vidare upp på operationsbordet och nu står han där igen på SM-scenen, självklart som en av favoriterna.

Vi möter Gustav Hedlund, Sveriges kanske mest lovande styrkelyftare någonsin, med fler meriter än någon kan räkna. Hör Gustav berätta hur allt började, när och hur han insåg att han var en världsstjärna, men också om sina tankar inför att tävla på Tyngre 8.

Poddpremiär för Marcus ”Buktryck” Yngvesson, och det med bravur! Hör Marcus berätta allt – från hur han började med styrkelyft, till hur han nu faktiskt tillhör en av de som kommer på fråga inför finalen på Sveriges Starkaste Man.

Redaktionsmöte de Luxe när Viktor gästar Alex & Andreas för att snacka om sitt numera berömda bänkpressprojekt och om hur arbetet med Tyngres nya Youtube-satsning Gymdejten har upplevts.