Bänkpressprogram: 10×10 av Josef Eriksson (e-bok)

Ett bänkpressprogram för alla.. nästan alla!

199 SEK

Beskrivning

10×10 är ett bänkpressprogram skapat av Josef Eriksson, när programmet testkördes så ökade 80 av 87 (92% av utövarna) sitt PB med 6,8% på 40 dagar..

Programmet levereras i orderbekräftelsen direkt efter köp i .zip-format. Där i hittar du dels en PDF-fil som beskriver programmet samt en Excelfil där du själv fyller i din maxvikt för att programmet ska anpassas efter just din förmåga.