Fri frakt över 500 SEK

Tyngre Gluteus (e-bok) Tyngre Gluteus (e-bok)
Tyngre / Butik / Övrigt / Böcker / Tyngre Gluteus (e-bok)

Tyngre Gluteus (e-bok)

299 SEK

En e-bok om rumpträning skriven av Anna Stålnacke. Ta din träning till en ny nivå! Tyngre och Gymmet Stockholm frånsäger sig helt ansvar för urväxta favoritbyxor, men gratulerar samtidigt till ökningen.

I lager - Skickas vanligtvis inom 24 timmar
Artikelnr: 31006 Kategorier: , Etikett: Varumärke:
Handla för ytterligare 468 SEK för att få fri frakt.

Fri frakt över 500 SEK

Hemleverans med Budbee

Fria byten

Information

Omdömen

Tyngre Gluteus är en e-bok fylld med grundläggande förkunskaper, träningsprogram samt tips och tricks för att ta din rumpträning till en helt ny nivå. Med bilder och instruktionsvideos på YouTube. 14 sidor.

En vältränad rumpa står högt på mångas önskelista, och svåråtkomliga muskler tränar alla på olika sätt med olika resultat. Gluteusmuskulaturen kan vara svår att få ordentlig kontakt med, och övningar för rumpan kan ofta utföras felaktigt.

Hur tränar man rumpan på bästa sätt? Hur får man den berömda kontakten? Vilka övningar ska man välja och hur ska man utföra dom? I Tyngre Gluteus ska vi tillsammans, med er träning och min vägledning, försöka få klarhet i så många frågor som möjligt kring hur du på ett bra och givande sätt tränar din rumpa och följa ett 12 veckor långt program med maximal fokus på just gluteusmuskulaturen, alltså rumpan.

Det här programmet är upplagt med två dedikerade pass gluteusträning per vecka, och hur resten av veckan ser ut är upp till varje enskild person efter tycke, smak och trivsel. Jag rekommenderar alltid att träna hela kroppen även om man har ett fokusområde, så att t.ex. komplettera med ett överkroppspass är bara bra.

Notera att detta är en e-bok som levereras i PDF-format i din orderbekräftelse under “nedladdningsbara produkter”.

Andra har också köpt

40 g
I lager
Lägg i varukorg
750g
I lager
Lägg i varukorg
900 g
I lager
Lägg i varukorg
400g
I lager
Lägg i varukorg
Havre/ris 750g
I lager
Lägg i varukorg