Lilla Frukostboken (e-bok)

Unni & Caroline

99 SEK

99 SEK

1
Inga recensioner än
trustpilot logo
  • Skickas vanligtvis inom 24 timmar
  • Hemleverans med Budbee
  • Fri frakt från 500kr

Lilla Frukostboken (e-bok) av Unni Lundblom Edman och Caroline Aspenskogs receptguide för riktigt goda frukostar! I boken hittar du bland annat recept på hälsosamma pannkakor och proteinrika grötrecept.


Välkommen till Lilla Frukostboken! Med denna receptbok vill vi visa att en hälsosam matlagning kan var lekfull och enkel och fuil av smaker. Vi lät vår fantasi flöda, kreativiteten sprudla och testade nya vägar för att göra matlagningen roligare. Vi hoppas att Lilla Frukostboken blir din språngbräda till en ny och kreativare sida hos dig själv, där du får se möjligheterna! Boken är skriven av Unni Lundblom Edman och Caroline Aspenskog

I boken hittar du recept på hälsosamma pannkakor, Smarriga och proteinrika grötrecept, recept på Instagramfavoriten Smoothie Bowls samt brödrecept och mycket, mycket mer.

Bakom boken står alltså Unni och Caroline, två glada töser baserade i Stockholm med vision om ett mer kompetet, gladare och hälsosammare Sverige. Unni och Caroline har sin bakgrund som tävlingsatleter inom fitness och har länge fört hälsofrämjandearbetat på tu man hand med klienter i gym samt online. De tror på att sprida kunskap för att öka den fysiska och mentala hälsan. Skaffa lilla Frukostboken om du som söker ny inspiration till en hälsosam kosthållning. Du kommer att finna smarriga recept som är enkla att tillaga, mättande och proteinrika frukostalternativ.


Recept idéer

Proteinrik och ugnsbakad vaniljgröt

Julia Samuelsson

Proteinrik vanilj- och hallonwrap

Frida Benjaminsson

Proteinbars med kaffe- och choklad

Sandra Gröndahl

Overnight oats med salt karamell- och äpple

eatandglowjonna

Proteinrik chokladpannacotta

Johanna Markerius

Proteinrika chokladbollar med nougat

Johanna Markerius

Proteinrika saffransscones

Johanna Markerius

Proteinrika saffransbullar med marzipanfyllning

Johanna Markerius

Proteinrika saffransdonuts

Johanna Markerius

Proteinrik blåbärsglass

Frida Benjaminsson

Proteinrik saffranspannacotta

Johanna Markerius

Proteinrik kanelbullegröt med mandelkräm

Anna Jonasson

Overnight oats med smak av prinsesstårta

eatandglowjonna

Proteinpannkakor med karamelliserad banan

eatandglowjonna

Proteinrika och snabba muffins

Sandra Svensson

Proteinrik zucchinikaka med frosting

Sandra Svensson

Proteinrik bulle med bulle

Sandra Svensson

Proteinrika kardemummabollar

Anna Jonasson

Proteinrika semlor

Sandra Svensson

Proteinrik pannkaks-sushi

eatandglowjonna

Proteinrik kaffe- och chokladsmoothie

Skippa Sockret

Proteinrik chokladmousse med avokado

Frida Benjaminsson

Proteinrik blåbärsgröt

Julia Samuelsson

Proteinrika pannkakor med daim

eatandglowjonna

Proteinrika kaffe- och chokladbollar

Skippa Sockret

Kall chokladgröt

Julia Samuelsson

Proteinrik och ugnsbakad gröt

Julia Samuelsson

Proteinrik och bärig smoothiebowl

Julia Samuelsson

Proteinrik och enkel vaniljpannkaka

Julia Samuelsson

French toast med saffran och hallon

eatandglowjonna

Proteinrika bananpannkakor

Julia Samuelsson

Proteinrik chokladgröt

Julia Samuelsson

Proteinrika kesoplättar med vanilj

Julia Samuelsson


Liknande produkter


Senaste artiklarna

Du får troligen inga speciella effekter från din fasta

Det har varit i princip omöjligt att missa all hype kring fasta de senaste 5 åren. Men hur effektivt är det egentligen?

Jacob Gudiol

14 mars 2024

Ursäkta röran. Vi bygger om.

Ja, som du kanske märkt så ser det inte riktigt ut här som det brukar.

Alex Danielsson

1 mars 2024

Hur screening och förebyggande tester kan göra så du mår sämre

Med det nya året kommer många personers ambitioner att börja om på nytt med fokus på hälsa och välmående. Hur relevant är det då med hälsotester och screeningar?

Jacob Gudiol

13 feb. 2024

Tips för att fortsätta med träningen på längre sikt

Träning påstås få människor att må bättre. Så hur gör vi då för att få folk att fortsätta med det? Jacob Gudiol väger in i frågan.

Jacob Gudiol

15 jan. 2024

Så ser du Olympia!

Äntligen dags för muskelfesten nr 1: Olympia Weekend! Här är allt du behöver för att se allt från din egen soffa!

Tyngre

1 nov. 2023