Rehabkunskap för PTs och Tränare (Videoföreläsningar)

Adrian Valkeaoja

199 SEK

199 SEK

Just nu är denna produkt inte tillgänglig. Nedan kan du välja att få ett mejl när denna produkt är tillbaka i lager

Inga recensioner än
trustpilot logo
  • Skickas vanligtvis inom 24 timmar
  • Hemleverans med Budbee
  • Fri frakt från 500kr

Adrian Valkeaoja ger dig som är PT, tränare eller tränande och som dras med skador eller smärta en föreläsningsserie som ger dig grunderna i rehabkunskap!


Rehabkunskap för PTs och Tränare med Adrian Valkeaoja. Adrian är legitimerad sjukgymnast, personlig tränare och studerar vidare till läkare. Han brinner för att sprida kunskap om smärta, smärtlindring, rehab och träning och gör det som föreläsare och medlem i Team Tyngre Rehab.

I den här föreläsningsserien, Rehabkunskap för PTs och Tränare, hittar du ett antal videos med grunderna i rehabkunskap: en hel del om smärta, smärtans effekter på rörelse och träning, variabler i träningen, grunderna i rehabilitering, målsättning och mycket mer! Fokus ligger på att göra komplexa ämnen enklare för dig att förstå och att ge dig praktiska tips för att bättre kunna handskas med smärta och rehab.

Föreläsningsserien är till för dig som är PT, pluggar till PT, eller som är tränare och som vill hjälpa dina klienter eller idrottare att lyckas med sin rehab, men också för dig som är aktiv själv och som dras med skador och smärta.

Observera att detta en digital fil som levereras i din orderbekräftelse. Filen finns även att hitta efter genomförd beställning under "Mitt Konto" som inloggad.

Recept idéer

Proteinrik vaniljfudge med havssalt

Frida Benjaminsson

Proteinrik chokladbollsgröt

eatandglowjonna

Proteinrik pannkakstårta

eatandglowjonna

Proteinrika kärleksmums med en rejäl touch av kaffe

Sandra Gröndahl

Proteinrika pannkakor med vanilj, hallon och pistage

eatandglowjonna

Proteinrik vaniljkaka med hallon

Julia Samuelsson

Overnight oats med hallon- och citron

eatandglowjonna

Proteinrik chokladpudding med citronfluff

eatandglowjonna

Tunna och frasiga proteinpannkakor

eatandglowjonna

Proteinrika och ljusa havrebollar

Skippa Sockret

Proteinrik och ugnsbakad vaniljgröt

Julia Samuelsson

Proteinrik vanilj- och hallonwrap

Frida Benjaminsson

Proteinbars med kaffe- och choklad

Sandra Gröndahl

Overnight oats med salt karamell- och äpple

eatandglowjonna

Proteinrik chokladpannacotta

Johanna Markerius

Proteinrika chokladbollar med nougat

Johanna Markerius

Proteinrika saffransscones

Johanna Markerius

Proteinrika saffransbullar med marzipanfyllning

Johanna Markerius

Proteinrika saffransdonuts

Johanna Markerius

Proteinrik blåbärsglass

Frida Benjaminsson

Proteinrik saffranspannacotta

Johanna Markerius

Proteinrik kanelbullegröt med mandelkräm

Anna Jonasson

Overnight oats med smak av prinsesstårta

eatandglowjonna

Proteinpannkakor med karamelliserad banan

eatandglowjonna

Proteinrika och snabba muffins

Sandra Svensson

Proteinrik zucchinikaka med frosting

Sandra Svensson

Proteinrik bulle med bulle

Sandra Svensson

Proteinrika kardemummabollar

Anna Jonasson

Proteinrika semlor

Sandra Svensson

Proteinrik pannkaks-sushi

eatandglowjonna

Proteinrik kaffe- och chokladsmoothie

Skippa Sockret

Proteinrik chokladmousse med avokado

Frida Benjaminsson

Proteinrik blåbärsgröt

Julia Samuelsson

Liknande produkter

Nyhet
Inga recensioner än

Flowgun Air

Flowlife

990 SEK

Senaste artiklarna

Du får troligen inga speciella effekter från din fasta

Det har varit i princip omöjligt att missa all hype kring fasta de senaste 5 åren. Men hur effektivt är det egentligen?

Jacob Gudiol

14 mars 2024

Ursäkta röran. Vi bygger om.

Ja, som du kanske märkt så ser det inte riktigt ut här som det brukar.

Alex Danielsson

1 mars 2024

Hur screening och förebyggande tester kan göra så du mår sämre

Med det nya året kommer många personers ambitioner att börja om på nytt med fokus på hälsa och välmående. Hur relevant är det då med hälsotester och screeningar?

Jacob Gudiol

13 feb. 2024

Tips för att fortsätta med träningen på längre sikt

Träning påstås få människor att må bättre. Så hur gör vi då för att få folk att fortsätta med det? Jacob Gudiol väger in i frågan.

Jacob Gudiol

15 jan. 2024

Så ser du Olympia!

Äntligen dags för muskelfesten nr 1: Olympia Weekend! Här är allt du behöver för att se allt från din egen soffa!

Tyngre

1 nov. 2023